チキンサラダ
血糖指数なし7.5/10
血糖指数は未測定
100gあたり炭水化物2g
Logiスコア 7.5/10
- 低炭水化物含有量
- 中程度のナトリウム含有量
チキンサラダの血糖指数はまだ測定されていません。100gあたり炭水化物2gを含みます。
2025/10/12に更新 · 出典: Logi栄養チーム（USDA由来の成分、AI支援） · 本情報は医療助言ではありません · 誤りを報告
これの代わりに
Logi · インスリン抵抗性を管理
より賢い食の選択で血糖値を下げましょう
チキンサラダは、食事を撮影した際にLogiがスコアを付ける11,105食品の一つです — ポーション付き。
ポーション
| ポーション | グラム |
|---|---|
| 1 大さじ | 14 g |
| 1/2 cup serving | 115 g |
| 1 カップ | 225 g |
栄養成分 (100gあたり)
180
カロリー
2 g
炭水化物
18 g
タンパク質
11 g
脂質
100gあたり
| カロリー | 180 kcal |
| 炭水化物 | 2 g |
| 糖質（合計） | 1 g |
| 天然 | 0.5 g |
| 添加 | 0.5 g |
| 食物繊維 | 0.5 g |
| 水溶性 | 0.1 g |
| 不溶性 | 0.4 g |
| タンパク質 | 18 g |
| 脂質 | 11 g |
| 飽和脂肪酸 | 2 g |
| 不飽和脂肪酸 | 8 g |
| ナトリウム | 400 mg |
加工度
65%
高加工
このスコアの理由
- 低炭水化物含有量
- 良質なタンパク質源
- 不飽和脂肪を含む
- 中程度のナトリウム含有量
- 低繊維
- 一部に加糖を含む
アレルゲン
EU-14アレルゲンは記載なし
よくある質問
チキンサラダの血糖指数は何ですか？
チキンサラダの血糖指数はまだ測定されていません。100gあたり炭水化物2gを含みます。
チキンサラダはインスリン抵抗性のある方に適していますか？
チキンサラダの血糖指数は未測定です。100gあたり炭水化物2gを含むため、ポーション量に注意してください。
Logiアプリでチキンサラダをポーションとともに確認。
