トビウオ
血糖指数なし9/10
血糖指数なし — 炭水化物なし
100gあたり炭水化物0g
Logiスコア 9/10
- 非常に低い血糖影響
- 低繊維含有量
トビウオは血糖指数がありません：炭水化物を含みません。
2025/11/18に更新 · 出典: Logi栄養チーム（USDA由来の成分、AI支援） · 本情報は医療助言ではありません · 誤りを報告
栄養成分 (100gあたり)
110
カロリー
0 g
炭水化物
24 g
タンパク質
1.5 g
脂質
100gあたり
| カロリー | 110 kcal |
| 炭水化物 | 0 g |
| 糖質（合計） | 0 g |
| 天然 | 0 g |
| 添加 | 0 g |
| 食物繊維 | 0 g |
| 水溶性 | 0 g |
| 不溶性 | 0 g |
| タンパク質 | 24 g |
| 脂質 | 1.5 g |
| 飽和脂肪酸 | 0.4 g |
| 不飽和脂肪酸 | 1.1 g |
| ナトリウム | 60 mg |
加工度
5%
最小限
このスコアの理由
- 非常に低い血糖影響
- 高タンパク質含有量
- 最小限の加工
- 低繊維含有量
- 中程度のナトリウム
アレルゲン
含む: 魚
よくある質問
トビウオの血糖指数は何ですか？
トビウオは炭水化物を含まないため血糖指数がありません（100gあたり0g）。
トビウオはインスリン抵抗性のある方に適していますか？
トビウオは炭水化物を含まないため、単独では血糖値を上げません。
関連する食品
Logiアプリでトビウオをポーションとともに確認。
