チェダーチーズ
血糖指数なし6/10
血糖指数は未測定
100gあたり炭水化物1.3g
Logiスコア 6/10
- 優れたタンパク質源
- 飽和脂肪酸の含有量が高い
チェダーチーズの血糖指数はまだ測定されていません。100gあたり炭水化物1.3gを含みます。
2026/07/31に確認済み · 出典: USDA FoodData Central #328637 , Logi栄養チーム · 本情報は医療助言ではありません · 誤りを報告
チェダーチーズの種類
Logi · インスリン抵抗性を管理
より賢い食の選択で血糖値を下げましょう
チェダーチーズは、食事を撮影した際にLogiがスコアを付ける11,105食品の一つです — ポーション付き。
ポーション
| ポーション | グラム |
|---|---|
| 1 大さじ | 14 g |
| 1 oz | 28 g |
| 1 カップ | 113 g |
栄養成分 (100gあたり)
403
カロリー
1.3 g
炭水化物
24.9 g
タンパク質
33.1 g
脂質
100gあたり
| カロリー | 403 kcal |
| 炭水化物 | 1.3 g |
| 糖質（合計） | 0.5 g |
| 天然 | 0.5 g |
| 添加 | 0 g |
| 食物繊維 | 0 g |
| 水溶性 | 0 g |
| 不溶性 | 0 g |
| タンパク質 | 24.9 g |
| 脂質 | 33.1 g |
| 飽和脂肪酸 | 19 g |
| 不飽和脂肪酸 | 14.1 g |
| ナトリウム | 621 mg |
加工度
65%
高加工
このスコアの理由
- 優れたタンパク質源
- 血糖値への影響がほとんどない
- 低炭水化物含有量
- 飽和脂肪酸の含有量が高い
- ナトリウム含有量が高い
- 食物繊維が含まれていない
アレルゲン
含む: 乳
チェダーチーズを使ったレシピ
よくある質問
チェダーチーズの血糖指数は何ですか？
チェダーチーズの血糖指数はまだ測定されていません。100gあたり炭水化物1.3gを含みます。
チェダーチーズはインスリン抵抗性のある方に適していますか？
チェダーチーズの血糖指数は未測定です。100gあたり炭水化物1.3gを含むため、ポーション量に注意してください。
Logiアプリでチェダーチーズをポーションとともに確認。
