ライトモッツァレラ
血糖指数なし7/10
血糖指数は未測定
100gあたり炭水化物2g
Logiスコア 7/10
- 優れたタンパク源
- 飽和脂肪酸の含有量が高い
ライトモッツァレラの血糖指数はまだ測定されていません。100gあたり炭水化物2gを含みます。
2026/07/04に更新 · 出典: Logi栄養チーム（USDA由来の成分、AI支援） · 本情報は医療助言ではありません · 誤りを報告
モッツァレラチーズの種類
Logi · インスリン抵抗性を管理
より賢い食の選択で血糖値を下げましょう
ライトモッツァレラは、食事を撮影した際にLogiがスコアを付ける11,105食品の一つです — ポーション付き。
ポーション
| ポーション | グラム |
|---|---|
| 1 oz | 28 g |
| 1 serving | 28 g |
| 1 カップ | 113 g |
栄養成分 (100gあたり)
190
カロリー
2 g
炭水化物
22 g
タンパク質
11 g
脂質
100gあたり
| カロリー | 190 kcal |
| 炭水化物 | 2 g |
| 糖質（合計） | 2 g |
| 天然 | 2 g |
| 添加 | 0 g |
| 食物繊維 | 0 g |
| 水溶性 | 0 g |
| 不溶性 | 0 g |
| タンパク質 | 22 g |
| 脂質 | 11 g |
| 飽和脂肪酸 | 7 g |
| 不飽和脂肪酸 | 4 g |
| ナトリウム | 450 mg |
加工度
60%
中程度
このスコアの理由
- 優れたタンパク源
- 炭水化物含有量が最小限
- 飽和脂肪酸の含有量が高い
- ナトリウム含有量が高い
アレルゲン
含む: 乳
よくある質問
ライトモッツァレラの血糖指数は何ですか？
ライトモッツァレラの血糖指数はまだ測定されていません。100gあたり炭水化物2gを含みます。
ライトモッツァレラはインスリン抵抗性のある方に適していますか？
ライトモッツァレラの血糖指数は未測定です。100gあたり炭水化物2gを含むため、ポーション量に注意してください。
Logiアプリでライトモッツァレラをポーションとともに確認。
