ハケフィレ
血糖指数なし8/10
血糖指数なし — 炭水化物なし
100gあたり炭水化物0g
Logiスコア 8/10
- 血糖値への影響がゼロ
- オメガ3脂肪酸の含有量が少ない
ハケフィレは血糖指数がありません：炭水化物を含みません。
2026/07/04に更新 · 出典: Logi栄養チーム（USDA由来の成分、AI支援） · 本情報は医療助言ではありません · 誤りを報告
栄養成分 (100gあたり)
78
カロリー
0 g
炭水化物
17.2 g
タンパク質
0.6 g
脂質
100gあたり
| カロリー | 78 kcal |
| 炭水化物 | 0 g |
| 糖質（合計） | 0 g |
| 天然 | 0 g |
| 添加 | 0 g |
| 食物繊維 | 0 g |
| 水溶性 | 0 g |
| 不溶性 | 0 g |
| タンパク質 | 17.2 g |
| 脂質 | 0.6 g |
| 飽和脂肪酸 | 0.1 g |
| 不飽和脂肪酸 | 0.3 g |
| ナトリウム | 90 mg |
加工度
10%
最小限
このスコアの理由
- 血糖値への影響がゼロ
- 良質なタンパク質の優れた供給源
- オメガ3脂肪酸の含有量が少ない
- 微量栄養素の密度が低い
アレルゲン
含む: 魚
よくある質問
ハケフィレの血糖指数は何ですか？
ハケフィレは炭水化物を含まないため血糖指数がありません（100gあたり0g）。
ハケフィレはインスリン抵抗性のある方に適していますか？
ハケフィレは炭水化物を含まないため、単独では血糖値を上げません。
関連する食品
Logiアプリでハケフィレをポーションとともに確認。
