燻製オヒョウ
血糖指数なし7/10
血糖指数なし — 炭水化物なし
100gあたり炭水化物0g
Logiスコア 7/10
- 高タンパク質
- ナトリウム含有量が高い
燻製オヒョウは血糖指数がありません：炭水化物を含みません。
2026/07/03に更新 · 出典: Logi栄養チーム（USDA由来の成分、AI支援） · 本情報は医療助言ではありません · 誤りを報告
ハリバットの種類
Logi · インスリン抵抗性を管理
より賢い食の選択で血糖値を下げましょう
燻製オヒョウは、食事を撮影した際にLogiがスコアを付ける11,105食品の一つです — ポーション付き。
栄養成分 (100gあたり)
120
カロリー
0 g
炭水化物
23 g
タンパク質
3 g
脂質
100gあたり
| カロリー | 120 kcal |
| 炭水化物 | 0 g |
| 糖質（合計） | 0 g |
| 天然 | 0 g |
| 添加 | 0 g |
| 食物繊維 | 0 g |
| 水溶性 | 0 g |
| 不溶性 | 0 g |
| タンパク質 | 23 g |
| 脂質 | 3 g |
| 飽和脂肪酸 | 0.6 g |
| 不飽和脂肪酸 | 2.4 g |
| ナトリウム | 700 mg |
加工度
65%
高加工
このスコアの理由
- 高タンパク質
- 飽和脂肪酸含有量が低い
- ナトリウム含有量が高い
- 燻製工程（発がん性物質の可能性）
アレルゲン
含む: 魚
よくある質問
燻製オヒョウの血糖指数は何ですか？
燻製オヒョウは炭水化物を含まないため血糖指数がありません（100gあたり0g）。
燻製オヒョウはインスリン抵抗性のある方に適していますか？
燻製オヒョウは炭水化物を含まないため、単独では血糖値を上げません。
Logiアプリで燻製オヒョウをポーションとともに確認。
