ハリバット
血糖指数なし9/10
血糖指数なし — 炭水化物なし
100gあたり炭水化物0g
Logiスコア 9/10
- 高タンパク質含有量
- ナトリウムを含む
ハリバットは血糖指数がありません：炭水化物を含みません。
2026/02/18に更新 · 出典: Logi栄養チーム（USDA由来の成分、AI支援） · 本情報は医療助言ではありません · 誤りを報告
ハリバットの種類
栄養成分 (100gあたり)
91
カロリー
0 g
炭水化物
20.2 g
タンパク質
1.3 g
脂質
100gあたり
| カロリー | 91 kcal |
| 炭水化物 | 0 g |
| 糖質（合計） | 0 g |
| 天然 | 0 g |
| 添加 | 0 g |
| 食物繊維 | 0 g |
| 水溶性 | 0 g |
| 不溶性 | 0 g |
| タンパク質 | 20.2 g |
| 脂質 | 1.3 g |
| 飽和脂肪酸 | 0.3 g |
| 不飽和脂肪酸 | 1 g |
| ナトリウム | 54 mg |
加工度
5%
最小限
このスコアの理由
- 高タンパク質含有量
- 飽和脂肪酸が少ない
- 微量栄養素が豊富
- ナトリウムを含む
- 食物繊維は含まれていない
アレルゲン
含む: 魚
ハリバットを使ったレシピ
よくある質問
ハリバットの血糖指数は何ですか？
ハリバットは炭水化物を含まないため血糖指数がありません（100gあたり0g）。
ハリバットはインスリン抵抗性のある方に適していますか？
ハリバットは炭水化物を含まないため、単独では血糖値を上げません。
Logiアプリでハリバットをポーションとともに確認。
