ニシンの卵
血糖指数なし8/10
血糖指数は未測定
100gあたり炭水化物1g
Logiスコア 8/10
- High protein content
- High sodium content
ニシンの卵の血糖指数はまだ測定されていません。100gあたり炭水化物1gを含みます。
2026/09/24に更新 · 出典: Logi栄養チーム（USDA由来の成分、AI支援） · 本情報は医療助言ではありません · 誤りを報告
栄養成分 (100gあたり)
210
カロリー
1 g
炭水化物
28 g
タンパク質
10 g
脂質
100gあたり
| カロリー | 210 kcal |
| 炭水化物 | 1 g |
| 糖質（合計） | 0 g |
| 天然 | 0 g |
| 添加 | 0 g |
| 食物繊維 | 0 g |
| 水溶性 | 0 g |
| 不溶性 | 0 g |
| タンパク質 | 28 g |
| 脂質 | 10 g |
| 飽和脂肪酸 | 2.2 g |
| 不飽和脂肪酸 | 7.8 g |
| ナトリウム | 420 mg |
加工度
20%
最小限
このスコアの理由
- High protein content
- Rich in omega-3 fatty acids
- High sodium content
- No fiber
アレルゲン
含む: 魚
よくある質問
ニシンの卵の血糖指数は何ですか？
ニシンの卵の血糖指数はまだ測定されていません。100gあたり炭水化物1gを含みます。
ニシンの卵はインスリン抵抗性のある方に適していますか？
ニシンの卵の血糖指数は未測定です。100gあたり炭水化物1gを含むため、ポーション量に注意してください。
関連する食品
Logiアプリでニシンの卵をポーションとともに確認。
