チキンハム
血糖指数なし5/10
血糖指数は未測定
100gあたり炭水化物2g
Logiスコア 5/10
- 低総脂肪含有量
- 非常に高いナトリウム濃度
チキンハムの血糖指数はまだ測定されていません。100gあたり炭水化物2gを含みます。
2025/10/20に更新 · 出典: Logi栄養チーム（USDA由来の成分、AI支援） · 本情報は医療助言ではありません · 誤りを報告
これの代わりに
チキンハムの種類
栄養成分 (100gあたり)
110
カロリー
2 g
炭水化物
16 g
タンパク質
4 g
脂質
100gあたり
| カロリー | 110 kcal |
| 炭水化物 | 2 g |
| 糖質（合計） | 1 g |
| 天然 | 0 g |
| 添加 | 1 g |
| 食物繊維 | 0 g |
| 水溶性 | 0 g |
| 不溶性 | 0 g |
| タンパク質 | 16 g |
| 脂質 | 4 g |
| 飽和脂肪酸 | 1.2 g |
| 不飽和脂肪酸 | 2.8 g |
| ナトリウム | 950 mg |
加工度
80%
高加工
このスコアの理由
- 低総脂肪含有量
- 良質なタンパク質源
- 非常に高いナトリウム濃度
- 少量の食物繊維
- 添加された砂糖
アレルゲン
EU-14アレルゲンは記載なし
よくある質問
チキンハムの血糖指数は何ですか？
チキンハムの血糖指数はまだ測定されていません。100gあたり炭水化物2gを含みます。
チキンハムはインスリン抵抗性のある方に適していますか？
チキンハムの血糖指数は未測定です。100gあたり炭水化物2gを含むため、ポーション量に注意してください。
Logiアプリでチキンハムをポーションとともに確認。
