ナッツ入りチーズ
血糖指数なし5/10
血糖指数は未測定
100gあたり炭水化物5g
Logiスコア 5/10
- 優れたタンパク源
- 飽和脂肪酸が多い
ナッツ入りチーズの血糖指数はまだ測定されていません。100gあたり炭水化物5gを含みます。
2026/07/29に更新 · 出典: Logi栄養チーム（USDA由来の成分、AI支援） · 本情報は医療助言ではありません · 誤りを報告
Logi · インスリン抵抗性を管理
より賢い食の選択で血糖値を下げましょう
ナッツ入りチーズは、食事を撮影した際にLogiがスコアを付ける11,105食品の一つです — ポーション付き。
栄養成分 (100gあたり)
410
カロリー
5 g
炭水化物
18 g
タンパク質
35 g
脂質
100gあたり
| カロリー | 410 kcal |
| 炭水化物 | 5 g |
| 糖質（合計） | 2 g |
| 天然 | 2 g |
| 添加 | 0 g |
| 食物繊維 | 2 g |
| 水溶性 | 0.6 g |
| 不溶性 | 1.4 g |
| タンパク質 | 18 g |
| 脂質 | 35 g |
| 飽和脂肪酸 | 15 g |
| 不飽和脂肪酸 | 18 g |
| ナトリウム | 600 mg |
加工度
65%
高加工
このスコアの理由
- 優れたタンパク源
- 健康的な脂肪を含む
- 食物繊維を供給する
- 飽和脂肪酸が多い
- 中程度のナトリウム含有量
- 高カロリー
よくある質問
ナッツ入りチーズの血糖指数は何ですか？
ナッツ入りチーズの血糖指数はまだ測定されていません。100gあたり炭水化物5gを含みます。
ナッツ入りチーズはインスリン抵抗性のある方に適していますか？
ナッツ入りチーズの血糖指数は未測定です。100gあたり炭水化物5gを含むため、ポーション量に注意してください。
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Logiアプリでナッツ入りチーズをポーションとともに確認。
