ギリシャヨーグルトチリライムハニーディップ
GI 40 · 低GL 0.5 / 大さじ7/10
低GI
40 GI
標準的な大さじ（15g）あたりGL 0.5 · 100gあたりGL 3
Logiスコア 7/10
- 高タンパク質含有
- 加糖（はちみつ）を含む
ギリシャヨーグルトチリライムハニーディップの血糖指数は40（低）です。 標準的な大さじ（15g）で血糖負荷は0.5増加します。
2025/11/02に更新 · 出典: Logi栄養チーム（USDA由来の成分、AI支援） · 本情報は医療助言ではありません · 誤りを報告
関連形態
Logi · インスリン抵抗性を管理
より賢い食の選択で血糖値を下げましょう
ギリシャヨーグルトチリライムハニーディップは、食事を撮影した際にLogiがスコアを付ける11,105食品の一つです — ポーション付き。
栄養成分 (100gあたり)
85
カロリー
8 g
炭水化物
6 g
タンパク質
2.5 g
脂質
100gあたり
| カロリー | 85 kcal |
| 炭水化物 | 8 g |
| 糖質（合計） | 6.5 g |
| 天然 | 4.5 g |
| 添加 | 2 g |
| 食物繊維 | 0.5 g |
| 水溶性 | 0.2 g |
| 不溶性 | 0.4 g |
| タンパク質 | 6 g |
| 脂質 | 2.5 g |
| 飽和脂肪酸 | 1.7 g |
| 不飽和脂肪酸 | 0.8 g |
| ナトリウム | 45 mg |
加工度
55%
中程度
このスコアの理由
- 高タンパク質含有
- プロバイオティクスを含む
- 低グリセミック負荷
- 加糖（はちみつ）を含む
- 中程度の加工レベル
- 低繊維含有量
アレルゲン
含む: 乳
よくある質問
ギリシャヨーグルトチリライムハニーディップの血糖指数は何ですか？
ギリシャヨーグルトチリライムハニーディップの血糖指数は40（低）です。標準的な大さじ（15g）あたり血糖負荷は0.5、100gあたりは3です。
ギリシャヨーグルトチリライムハニーディップはインスリン抵抗性のある方に適していますか？
ギリシャヨーグルトチリライムハニーディップは低血糖指数（40）のため、インスリン抵抗性のある方に適しています。
ギリシャヨーグルトチリライムハニーディップは血糖値にどのような影響を与えますか？
ギリシャヨーグルトチリライムハニーディップの血糖負荷は100gあたり3で、血糖への最小限の影響を示しています。
Logiアプリでギリシャヨーグルトチリライムハニーディップをポーションとともに確認。
