タラの切り身（蒸し、脂肪無添加）
血糖指数なし8/10
血糖指数なし — 炭水化物なし
100gあたり炭水化物0g
Logiスコア 8/10
- 高品質なタンパク質の優れた供給源
- 脂の乗った魚と比較してオメガ3脂肪酸の含有量が少ない
タラの切り身（蒸し、脂肪無添加）は血糖指数がありません：炭水化物を含みません。
2026/07/04に更新 · 出典: Logi栄養チーム（USDA由来の成分、AI支援） · 本情報は医療助言ではありません · 誤りを報告
タラの種類
Logi · インスリン抵抗性を管理
より賢い食の選択で血糖値を下げましょう
タラの切り身（蒸し、脂肪無添加）は、食事を撮影した際にLogiがスコアを付ける11,105食品の一つです — ポーション付き。
栄養成分 (100gあたり)
85
カロリー
0 g
炭水化物
18 g
タンパク質
1.2 g
脂質
100gあたり
| カロリー | 85 kcal |
| 炭水化物 | 0 g |
| 糖質（合計） | 0 g |
| 天然 | 0 g |
| 添加 | 0 g |
| 食物繊維 | 0 g |
| 水溶性 | 0 g |
| 不溶性 | 0 g |
| タンパク質 | 18 g |
| 脂質 | 1.2 g |
| 飽和脂肪酸 | 0.3 g |
| 不飽和脂肪酸 | 0.7 g |
| ナトリウム | 90 mg |
加工度
25%
最小限
このスコアの理由
- 高品質なタンパク質の優れた供給源
- 血糖値への影響/炭水化物がゼロ
- 脂の乗った魚と比較してオメガ3脂肪酸の含有量が少ない
- 微量栄養素の多様性が限られている
アレルゲン
含む: 魚
よくある質問
タラの切り身（蒸し、脂肪無添加）の血糖指数は何ですか？
タラの切り身（蒸し、脂肪無添加）は炭水化物を含まないため血糖指数がありません（100gあたり0g）。
タラの切り身（蒸し、脂肪無添加）はインスリン抵抗性のある方に適していますか？
タラの切り身（蒸し、脂肪無添加）は炭水化物を含まないため、単独では血糖値を上げません。
Logiアプリでタラの切り身（蒸し、脂肪無添加）をポーションとともに確認。
