サメ肉
血糖指数なし6.5/10
血糖指数なし — 炭水化物なし
100gあたり炭水化物0g
Logiスコア 6.5/10
- 低炭水化物および低糖質
- 水銀の生物蓄積の可能性
サメ肉は血糖指数がありません：炭水化物を含みません。
2025/10/17に更新 · 出典: Logi栄養チーム（USDA由来の成分、AI支援） · 本情報は医療助言ではありません · 誤りを報告
栄養成分 (100gあたり)
130
カロリー
0 g
炭水化物
21 g
タンパク質
4.5 g
脂質
100gあたり
| カロリー | 130 kcal |
| 炭水化物 | 0 g |
| 糖質（合計） | 0 g |
| 天然 | 0 g |
| 添加 | 0 g |
| 食物繊維 | 0 g |
| 水溶性 | 0 g |
| 不溶性 | 0 g |
| タンパク質 | 21 g |
| 脂質 | 4.5 g |
| 飽和脂肪酸 | 1.1 g |
| 不飽和脂肪酸 | 3.4 g |
| ナトリウム | 90 mg |
加工度
10%
最小限
このスコアの理由
- 低炭水化物および低糖質
- 良質なタンパク源
- 最小限の加工
- 水銀の生物蓄積の可能性
- 食物繊維含有量なし
- 持続可能性/環境問題
アレルゲン
含む: 魚
よくある質問
サメ肉の血糖指数は何ですか？
サメ肉は炭水化物を含まないため血糖指数がありません（100gあたり0g）。
サメ肉はインスリン抵抗性のある方に適していますか？
サメ肉は炭水化物を含まないため、単独では血糖値を上げません。
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Logiアプリでサメ肉をポーションとともに確認。
