海老春巻き
GI 55 · 中GL 12 / 100g4/10
中GI
55 GI
100gあたりGL 12
Logiスコア 4/10
- Contains lean shrimp protein
- Moderate glycemic load
海老春巻きの血糖指数は55（中）です。
2026/09/13に更新 · 出典: Logi栄養チーム（USDA由来の成分、AI支援） · 本情報は医療助言ではありません · 誤りを報告
栄養成分 (100gあたり)
180
カロリー
22 g
炭水化物
7 g
タンパク質
7 g
脂質
100gあたり
| カロリー | 180 kcal |
| 炭水化物 | 22 g |
| 糖質（合計） | 2 g |
| 天然 | 1 g |
| 添加 | 1 g |
| 食物繊維 | 2 g |
| 水溶性 | 0.6 g |
| 不溶性 | 1.4 g |
| タンパク質 | 7 g |
| 脂質 | 7 g |
| 飽和脂肪酸 | 1.5 g |
| 不飽和脂肪酸 | 5.5 g |
| ナトリウム | 500 mg |
加工度
80%
高加工
このスコアの理由
- Contains lean shrimp protein
- Provides some fiber
- Includes vegetables
- Moderate glycemic load
- High sodium content
- Fried and processed wrapper
アレルゲン
EU-14アレルゲンは記載なし
よくある質問
海老春巻きの血糖指数は何ですか？
海老春巻きの血糖指数は55（中）、100gあたり血糖負荷は12です。
海老春巻きはインスリン抵抗性のある方に適していますか？
海老春巻きは中程度の血糖指数（55）です。インスリン抵抗性のある方は適量で摂取できます。
海老春巻きは血糖値にどのような影響を与えますか？
海老春巻きの血糖負荷は100gあたり12で、血糖への中程度の影響を示しています。
関連する食品
Logiアプリで海老春巻きをポーションとともに確認。
