Makanan tanpa wijen

10.550 makanan

Makanan tanpa wijen: tidak ada tahini, minyak wijen atau biji wijen. Wijen sering tersembunyi dalam roti, hummus dan dressing. Setiap makanan di daftar ini diurutkan berdasarkan beban glikemik per 100 g, terendah terlebih dahulu, sehingga pilihan terbaik untuk gula darah ada di awal. Buka makanan untuk beban berdasarkan porsi, fakta gizi dan alternatif.

Hanya makanan dengan penilaian alergen yang lengkap yang ditampilkan.

Diurutkan berdasarkan beban glikemik per 100 g, terendah terlebih dahulu.

Keju Emmental potong dadu — 6/10 Keju Etorki — 4/10 Keju Fagaras — 6/10 Keju Favita rendah lemak — 6/10 Keju feta rendah natrium — 6.5/10 Keju Fontal — 4/10 keju Fontina — 6/10 Keju Gorgonzola — 4.5/10 Keju Gouda — 5/10 Keju Gouda — 6/10 Keju gouda asap — 5.5/10 keju gouda bebas laktosa — 5/10 Keju Grana Padano — 6/10 Keju Graviera — 5/10 Keju Greve — 4/10 Keju Gruyere — 5/10 Keju Gruyere — 6/10 Keju gulung bacon — 4/10 Keju gunung — 6/10 keju halloumi — 4/10 keju halloumi — 4/10 Keju Halloumi — 6/10 Keju halloumi goreng — 5.5/10 Keju halloumi panggang — 5/10 Keju Halloumi Panggang — 5/10 keju halloumi rendah garam — 6/10 Keju Harzer — 8/10 Keju Havarti — 4/10 Keju herbal dan cabai — 5/10 keju herbal kuning — 4/10 keju jack — 5/10 Keju Jarlsberg — 5/10 keju kacang — 5/10 keju Kackavalj — 5/10 keju Kajmak — 4/10 keju kambing — 5/10 keju kambing — 6/10 Keju kambing 20% lemak — 6/10 Keju kambing 83,5% lemak — 3/10 Keju kambing keras — 6/10 keju kambing lunak (rendah garam) — 6.5/10 Keju kambing mentah — 6/10 Keju Kashar — 6/10 Keju Kashkaval — 4/10 Keju kasseri — 5/10 Keju Kefalotyri parut — 4/10 Keju kerajaan — 4/10 Keju keras — 6/10 keju keras parut rendah natrium — 6/10 Keju korosi — 5/10 Keju Korycinski — 5/10 keju krim — 4/10 Keju krim Kiri — 4/10 Keju lada — 5/10 keju lembaran — 4/10 keju lembaran rendah lemak — 6/10 Keju Liptauer — 4/10 Keju lor — 8/10 Keju lunak rendah lemak, rendah natrium (susu skim sebagian) — 7/10 keju Maasdam — 5/10 Keju Maasdamer — 6/10 Keju Mahón — 4/10 Keju Manchego — 6/10 keju manouri — 5/10 Keju Mar del Plata — 5/10 keju mascarpone — 4/10 Keju Mascarpone — 3/10 Keju mascarpone bebas laktosa — 4/10 Keju Masdame — 4/10 Keju Massaroca — 5/10 Keju Meksiko — 5/10 Keju Mimolette — 4/10 Keju Monterey Jack — 5/10 Keju Mozzarella — 6/10 Keju mozzarella kadar air rendah — 6/10 Keju Muenster — 6/10 Keju Munster putih — 5/10 Keju Nabulsi — 4/10 Keju Neufchatel — 5/10 keju Niva — 4/10 Keju Oaxaca — 5/10 Keju Oka — 4/10 Keju olahan — 3/10 Keju oles Puck rasa bawang putih dan herbal — 3/10 Keju Ortolan — 6/10 Keju Oscypek — 5/10 Keju Panela — 7/10 Keju panggang — 3.5/10 Keju panggang herbal bawang putih — 5/10 keju panini — 5/10 Keju Paraguay — 6/10 Keju Parmesan — 6/10 Keju Parmesan Matang (Diparut, Dimasak Hingga Renyah) — 5/10 Keju Parmesan rendah lemak — 6.5/10 Keju parut tinggi protein 9,7% lemak — 6/10 Keju Pecorino — 5/10 Keju Pepper Jack — 6/10 Keju Petit Billy — 6/10 Keju Port Salut — 5/10 Keju Pouligny-Saint-Pierre — 5/10
Food diary cheat sheet

PDF gratis — 3 halaman

Jurnal makanan mingguan

Catat makanan, beban glikemik & suasana hati. Temukan pola dalam 3 minggu.

Tanpa spam. Berhenti kapan saja.