Keju Grana Padano
Tanpa indeks glikemik6/10
Tidak ada indeks glikemik — tanpa karbohidrat
0 g karbohidrat per 100 g
Skor Logi 6/10
- Sumber protein yang sangat baik
- Kandungan lemak jenuh yang tinggi
Keju Grana Padano tidak memiliki indeks glikemik: tidak mengandung karbohidrat.
Ditinjau 6 Agu 2026 · Sumber: Tim Nutrisi Logi (komposisi turunan USDA, dibantu AI, ditinjau manusia) · Bukan nasihat medis · Laporkan kesalahan
Sebagai pengganti ini
- GL 5 per 100 g Ini memberikan rasa gurih tanpa lemak jenuh dan natrium dari keju susu yang sudah matang.
ragi nutrisi - GL 1 per 100 g Ini menawarkan kandungan protein tinggi dengan tingkat lemak jenuh dan natrium yang jauh lebih rendah dibandingkan dengan keju keras yang sudah matang.
Keju ricotta rendah lemak
Logi · Kelola resistensi insulin
Turunkan gula darah Anda dengan pilihan makanan yang lebih cerdas
Keju Grana Padano adalah salah satu dari 11.117 makanan yang dinilai Logi saat Anda memotret makanan — beserta porsinya.
Porsi
| Porsi | Gram |
|---|---|
| 1 sendok makan | 10 g |
| 1 oz, shaved/cubed | 28 g |
| 1 serving | 100 g |
Informasi nutrisi (per 100g)
398
Kalori
0 g
Karbohidrat
33 g
Protein
29 g
Lemak
per 100g
| Kalori | 398 kcal |
| Karbohidrat | 0 g |
| Gula (total) | 0 g |
| Alami | 0 g |
| Ditambahkan | 0 g |
| Serat | 0 g |
| Larut | 0 g |
| Tidak larut | 0 g |
| Protein | 33 g |
| Lemak | 29 g |
| Jenuh | 18 g |
| Tidak jenuh | 11 g |
| Natrium | 650 mg |
Tingkat pemrosesan
65%
Sangat diproses
Mengapa skor ini?
- Sumber protein yang sangat baik
- Kandungan karbohidrat/gula nol
- Kandungan lemak jenuh yang tinggi
- Kandungan natrium yang tinggi
Alergen
Mengandung: susu
Resep GI rendah di Logi Food Coach
Pertanyaan yang Sering Diajukan
Berapa indeks glikemik Keju Grana Padano?
Keju Grana Padano tidak memiliki indeks glikemik karena tidak mengandung karbohidrat (0 g per 100 g).
Apakah Keju Grana Padano cocok untuk penderita resistensi insulin?
Keju Grana Padano tidak mengandung karbohidrat, sehingga sendiri tidak meningkatkan gula darah.
Cek Keju Grana Padano di aplikasi Logi, dengan porsi Anda.
