Keju gouda asap
Tanpa indeks glikemik5.5/10
Indeks glikemik belum diukur
2.2 g karbohidrat per 100 g
Skor Logi 5.5/10
- Kandungan karbohidrat rendah
- Kandungan lemak jenuh tinggi
Keju gouda asap belum memiliki indeks glikemik yang diukur. Mengandung 2.2 g karbohidrat per 100 g.
Diperbarui 10 Mar 2026 · Sumber: Tim Nutrisi Logi (komposisi berdasarkan USDA, dibantu AI) · Bukan nasihat medis · Laporkan kesalahan
Sebagai pengganti ini
- GL 1 per 100 g It is significantly lower in saturated fat and sodium, and provides high protein while being less processed.
Keju ricotta rendah lemak - GL 1 per 100 g It offers a healthier fat profile and is less processed, supporting insulin sensitivity and cardiovascular health.
Keju alternatif berbasis kacang
Bentuk Keju Gouda
Logi · Kelola resistensi insulin
Turunkan gula darah Anda dengan pilihan makanan yang lebih cerdas
Keju gouda asap adalah salah satu dari 11.117 makanan yang dinilai Logi saat Anda memotret makanan — beserta porsinya.
Informasi nutrisi (per 100g)
356
Kalori
2.2 g
Karbohidrat
24.9 g
Protein
27.4 g
Lemak
per 100g
| Kalori | 356 kcal |
| Karbohidrat | 2.2 g |
| Gula (total) | 0.6 g |
| Alami | 0.6 g |
| Ditambahkan | 0 g |
| Serat | 0 g |
| Larut | 0 g |
| Tidak larut | 0 g |
| Protein | 24.9 g |
| Lemak | 27.4 g |
| Jenuh | 17.6 g |
| Tidak jenuh | 8.5 g |
| Natrium | 819 mg |
Tingkat pemrosesan
70%
Sangat diproses
Mengapa skor ini?
- Kandungan karbohidrat rendah
- Kandungan protein tinggi
- Kandungan lemak jenuh tinggi
- Kandungan natrium tinggi
- Sangat diproses
Alergen
Mengandung: susu
Resep GI rendah di Logi Food Coach
Pertanyaan yang Sering Diajukan
Berapa indeks glikemik Keju gouda asap?
Indeks glikemik Keju gouda asap belum diukur. Mengandung 2.2 g karbohidrat per 100 g.
Apakah Keju gouda asap cocok untuk penderita resistensi insulin?
Indeks glikemik Keju gouda asap belum diukur. Dengan 2.2 g karbohidrat per 100 g, perhatikan ukuran porsi.
Cek Keju gouda asap di aplikasi Logi, dengan porsi Anda.
