Makanan tanpa wijen

10.550 makanan

Makanan tanpa wijen: tidak ada tahini, minyak wijen atau biji wijen. Wijen sering tersembunyi dalam roti, hummus dan dressing. Setiap makanan di daftar ini diurutkan berdasarkan beban glikemik per 100 g, terendah terlebih dahulu, sehingga pilihan terbaik untuk gula darah ada di awal. Buka makanan untuk beban berdasarkan porsi, fakta gizi dan alternatif.

Hanya makanan dengan penilaian alergen yang lengkap yang ditampilkan.

Diurutkan berdasarkan beban glikemik per 100 g, terendah terlebih dahulu.

Salad telur — 6/10 salad tiga keju — 4/10 Salami — 3/10 Salami dengan kacang hazel dan pistachio — 3/10 salami dengan lada hijau — 3/10 Salami Genoa — 2/10 Salami kalkun — 4/10 salami musim dingin — 2/10 Salami pedas — 3/10 Salami rendah lemak — 4/10 salami sapi — 3/10 Salchichón — 2/10 Salju segar — 2/10 Salmon — 9/10 Salmon asap — 8/10 salmon asin — 6/10 Salmon Atlantik asap panas dengan dill — 7.5/10 salmon cabai asap — 7/10 Salmon coho asap — 7/10 salmon congelado — 8.5/10 salmon cured — 7/10 Salmon diasinkan dengan kecap asin — 8/10 Salmon goreng — 7.5/10 Salmon kaleng — 9/10 Salmon liar — 9/10 Salmon liar — 7/10 Salmon liar atau cod — 9/10 Salmon mentah — 8/10 salmon nori — 8.5/10 salmon wakame — 8/10 Sambucus — 9.5/10 sampanye — 4/10 San Pellegrino dengan jeruk nipis — 9/10 Sarden — 8/10 Sarden dalam air — 8/10 sarden goreng — 7/10 Sarden kukus — 9/10 Sarden Pasifik — 8.5/10 Sarden Rebus — 9/10 Sarden segar atau panggang — 9/10 Sarden tangkapan liar — 9/10 sashimi — 9/10 Sashimi tilapia — 9/10 Sate ayam — 8.5/10 sate ayam panggang — 8.5/10 Sate babi — 7/10 sate babi panggang — 6/10 Sate babi souvlaki — 8/10 Sate buntel — 6/10 sate domba — 7/10 sate domba panggang — 7/10 Sate kalkun — 8/10 Sate kebab sapi — 6/10 Sate udang — 8/10 saus Alfredo — 3/10 saus anggur — 4/10 saus au jus — 6/10 saus bacon — 2.5/10 saus Baja — 2/10 Saus Béarnaise — 4/10 Saus Caesar — 3/10 Saus Carbonara — 4/10 saus chimichurri — 8/10 Saus chimichurri — 8/10 Saus chipotle ranch — 3/10 Saus domba (Lamb jus) — 5/10 saus feta pedas — 4/10 Saus Gravy — 5/10 Saus Hollandaise — 4/10 Saus keju kemangi lemon — 4.5/10 Saus kerbau — 4/10 Saus krim — 4/10 Saus krim — 4/10 saus krim asam — 4/10 saus krim asam ranch — 4/10 saus krim ham — 3/10 saus krim kocok — 3/10 Saus krim mustard — 4/10 saus krim parmesan — 3/10 Saus krim truffle — 4/10 Saus lemon-capern — 5/10 Saus Mala — 2/10 Saus mascarpone — 4/10 Saus mayones mangga dengan harissa — 2.5/10 saus mentega — 3/10 Saus mentega biji bunga matahari, cabai, dan cuka — 6/10 Saus merah muda — 2.5/10 Saus minyak zaitun extra virgin dengan herba segar — 8/10 Saus minyak zaitun, cuka, dan mustard — 7/10 saus pesto — 4/10 Saus pesto krim — 5/10 Saus ranch cilantro — 3/10 Saus ranch jalapeño — 3/10 Saus reduksi anggur merah — 5/10 saus salad — 4/10 Saus Samurai — 3/10 saus vinaigrette — 4/10 saus Zax — 2.5/10 Sayap ayam — 6/10 sayap ayam bagian atas — 8/10
Food diary cheat sheet

PDF gratis — 3 halaman

Jurnal makanan mingguan

Catat makanan, beban glikemik & suasana hati. Temukan pola dalam 3 minggu.

Tanpa spam. Berhenti kapan saja.