Saus chimichurri
Tanpa indeks glikemik8/10
Indeks glikemik belum diukur
4 g karbohidrat per 100 g
Skor Logi 8/10
- Beban glikemik sangat rendah
- Kepadatan kalori tinggi dari minyak tambahan
Saus chimichurri belum memiliki indeks glikemik yang diukur. Mengandung 4 g karbohidrat per 100 g.
Diperbarui 10 Jul 2026 · Sumber: Tim Nutrisi Logi (komposisi berdasarkan USDA, dibantu AI) · Bukan nasihat medis · Laporkan kesalahan
Sebagai pengganti ini
- GL 1 per 100 g Memberikan rasa yang sangat kuat dengan hampir nol kalori dan tanpa tambahan lemak, menjadikannya ideal untuk mengelola sensitivitas insulin.
Herbal segar cincang dengan kulit jeruk nipis atau lemon - GL 1 per 100 g Menggantikan lemak olahan dengan serat makanan utuh dan lemak tak jenuh tunggal dari alpukat, yang lebih baik dalam mendukung stabilitas gula darah.
Salsa alpukat tomatillo (dengan jeruk nipis dan rempah, rendah garam)
Logi · Kelola resistensi insulin
Turunkan gula darah Anda dengan pilihan makanan yang lebih cerdas
Saus chimichurri adalah salah satu dari 11.117 makanan yang dinilai Logi saat Anda memotret makanan — beserta porsinya.
Informasi nutrisi (per 100g)
220
Kalori
4 g
Karbohidrat
2 g
Protein
22 g
Lemak
per 100g
| Kalori | 220 kcal |
| Karbohidrat | 4 g |
| Gula (total) | 1 g |
| Alami | 1 g |
| Ditambahkan | 0 g |
| Serat | 2.5 g |
| Larut | 0.8 g |
| Tidak larut | 1.7 g |
| Protein | 2 g |
| Lemak | 22 g |
| Jenuh | 3 g |
| Tidak jenuh | 19 g |
| Natrium | 15 mg |
Tingkat pemrosesan
25%
Minimal
Mengapa skor ini?
- Beban glikemik sangat rendah
- Kaya akan lemak tak jenuh yang sehat
- Kepadatan kalori tinggi dari minyak tambahan
- Potensi penggunaan minyak nabati berkualitas rendah jika dibeli di toko
Resep GI rendah di Logi Food Coach
Pertanyaan yang Sering Diajukan
Berapa indeks glikemik Saus chimichurri?
Indeks glikemik Saus chimichurri belum diukur. Mengandung 4 g karbohidrat per 100 g.
Apakah Saus chimichurri cocok untuk penderita resistensi insulin?
Indeks glikemik Saus chimichurri belum diukur. Dengan 4 g karbohidrat per 100 g, perhatikan ukuran porsi.
Cek Saus chimichurri di aplikasi Logi, dengan porsi Anda.
