Pasta cabai
GI 20 · RendahGL 2 / 100 g7/10
GI rendah
20 GI
GL 2 per 100 g
Skor Logi 7/10
- Rendah kalori
- Kandungan natrium tinggi
Pasta cabai memiliki indeks glikemik 20 (Rendah).
Diperbarui 3 Jul 2026 · Sumber: Tim Nutrisi Logi (komposisi berdasarkan USDA, dibantu AI) · Bukan nasihat medis · Laporkan kesalahan
Logi · Kelola resistensi insulin
Turunkan gula darah Anda dengan pilihan makanan yang lebih cerdas
Pasta cabai adalah salah satu dari 11.117 makanan yang dinilai Logi saat Anda memotret makanan — beserta porsinya.
Informasi nutrisi (per 100g)
45
Kalori
8 g
Karbohidrat
1.5 g
Protein
0.5 g
Lemak
per 100g
| Kalori | 45 kcal |
| Karbohidrat | 8 g |
| Gula (total) | 5 g |
| Alami | 5 g |
| Ditambahkan | 0 g |
| Serat | 2.5 g |
| Larut | 0.8 g |
| Tidak larut | 1.7 g |
| Protein | 1.5 g |
| Lemak | 0.5 g |
| Jenuh | 0.1 g |
| Tidak jenuh | 0.4 g |
| Natrium | 3500 mg |
Tingkat pemrosesan
25%
Minimal
Mengapa skor ini?
- Rendah kalori
- Mengandung serat dan antioksidan
- Minimal diproses
- Kandungan natrium tinggi
- Rendah protein
- Potensi iritasi bagi lambung sensitif
Resep GI rendah di Logi Food Coach
Pertanyaan yang Sering Diajukan
Berapa indeks glikemik Pasta cabai?
Pasta cabai memiliki indeks glikemik 20 (Rendah) dan beban glikemik 2 per 100 g.
Apakah Pasta cabai cocok untuk penderita resistensi insulin?
Pasta cabai memiliki indeks glikemik rendah (20), menjadikannya pilihan baik untuk penderita resistensi insulin.
Bagaimana Pasta cabai mempengaruhi gula darah?
Pasta cabai memiliki beban glikemik 2 per 100g, menunjukkan dampak minimal pada kadar gula darah.
Makanan terkait
Cek Pasta cabai di aplikasi Logi, dengan porsi Anda.
