jintan asin
GI rendah
GL 1 per 100 g
- Kandungan serat tinggi
- Kandungan natrium tinggi
jintan asin memiliki indeks glikemik 15, lebih rendah dari adas polos (16).
Diperbarui 16 Nov 2025 · Sumber: Tim Nutrisi Logi (komposisi berdasarkan USDA, dibantu AI) · Bukan nasihat medis · Laporkan kesalahan
Bentuk adas
Logi · Kelola resistensi insulin
Turunkan gula darah Anda dengan pilihan makanan yang lebih cerdas
jintan asin adalah salah satu dari 11.117 makanan yang dinilai Logi saat Anda memotret makanan — beserta porsinya.
Informasi nutrisi (per 100g)
per 100g
| Kalori | 30 kcal |
| Karbohidrat | 7.3 g |
| Gula (total) | 3.4 g |
| Alami | 3.4 g |
| Ditambahkan | 0 g |
| Serat | 3.1 g |
| Larut | 0.9 g |
| Tidak larut | 2.2 g |
| Protein | 1.2 g |
| Lemak | 0.2 g |
| Jenuh | 0.04 g |
| Tidak jenuh | 0.16 g |
| Natrium | 800 mg |
Tingkat pemrosesan
Mengapa skor ini?
- Kandungan serat tinggi
- Beban glikemik rendah
- Kaya antioksidan
- Kandungan natrium tinggi
- Protein rendah
Alergen
Tidak tercantum alergen EU-14
Resep GI rendah di Logi Food Coach
Pertanyaan yang Sering Diajukan
Berapa indeks glikemik jintan asin?
jintan asin memiliki indeks glikemik 15 (Rendah) dan beban glikemik 1 per 100 g.
Apakah jintan asin cocok untuk penderita resistensi insulin?
jintan asin memiliki indeks glikemik rendah (15), menjadikannya pilihan baik untuk penderita resistensi insulin.
Bentuk adas mana yang memiliki beban glikemik terendah?
jintan asin memiliki beban glikemik terendah dari semua bentuk adas dalam basis data ini (1 per 100 g).
Cek jintan asin di aplikasi Logi, dengan porsi Anda.
