Saus Hollandaise
Tanpa indeks glikemik4/10
Indeks glikemik belum diukur
2.5 g karbohidrat per 100 g
Skor Logi 4/10
- Kandungan karbohidrat sangat rendah
- Kandungan lemak jenuh sangat tinggi
Saus Hollandaise belum memiliki indeks glikemik yang diukur. Mengandung 2.5 g karbohidrat per 100 g.
Diperbarui 4 Jul 2026 · Sumber: Tim Nutrisi Logi (komposisi berdasarkan USDA, dibantu AI) · Bukan nasihat medis · Laporkan kesalahan
Sebagai pengganti ini
- GL 1 per 100 g Menyediakan lemak tak jenuh tunggal yang menyehatkan jantung dan serat, alih-alih lemak jenuh yang tinggi.
Saus alpukat jeruk nipis herbal - GL 2 per 100 g Secara signifikan lebih rendah lemak total dan kalori, sekaligus memberikan tambahan protein dan probiotik.
Yogurt Yunani tanpa lemak dengan rempah segar, jus lemon, dan lada
Logi · Kelola resistensi insulin
Turunkan gula darah Anda dengan pilihan makanan yang lebih cerdas
Saus Hollandaise adalah salah satu dari 11.117 makanan yang dinilai Logi saat Anda memotret makanan — beserta porsinya.
Informasi nutrisi (per 100g)
430
Kalori
2.5 g
Karbohidrat
4.5 g
Protein
45 g
Lemak
per 100g
| Kalori | 430 kcal |
| Karbohidrat | 2.5 g |
| Gula (total) | 1.5 g |
| Alami | 1.5 g |
| Ditambahkan | 0 g |
| Serat | 0 g |
| Larut | 0 g |
| Tidak larut | 0 g |
| Protein | 4.5 g |
| Lemak | 45 g |
| Jenuh | 27 g |
| Tidak jenuh | 16 g |
| Natrium | 350 mg |
Tingkat pemrosesan
70%
Sangat diproses
Mengapa skor ini?
- Kandungan karbohidrat sangat rendah
- Dampak minimal pada kadar glukosa darah
- Kandungan lemak jenuh sangat tinggi
- Padat kalori dengan kepadatan mikronutrien rendah
- Sering mengandung pengemulsi dan penstabil
Alergen
Mengandung: telursusu
Resep GI rendah di Logi Food Coach
Pertanyaan yang Sering Diajukan
Berapa indeks glikemik Saus Hollandaise?
Indeks glikemik Saus Hollandaise belum diukur. Mengandung 2.5 g karbohidrat per 100 g.
Apakah Saus Hollandaise cocok untuk penderita resistensi insulin?
Indeks glikemik Saus Hollandaise belum diukur. Dengan 2.5 g karbohidrat per 100 g, perhatikan ukuran porsi.
Cek Saus Hollandaise di aplikasi Logi, dengan porsi Anda.
