Sarden Rebus
Tidak ada indeks glikemik — tanpa karbohidrat
- Sumber protein berkualitas tinggi yang sangat baik
- Kandungan natrium sedang
Sarden Rebus tidak memiliki indeks glikemik: tidak mengandung karbohidrat.
Diperbarui 26 Mar 2026 · Sumber: Tim Nutrisi Logi (komposisi berdasarkan USDA, dibantu AI) · Bukan nasihat medis · Laporkan kesalahan
Bentuk Sarden
- tanpa GI
Sarden - GI 35 · GL 1 per 100 g cannedtomato sauce
Sarden dalam saus tomat - Sup miso berbasis sarden dengan pasta miso rendah natrium dan rumput laut ekstraGI 20 · GL 1 per 100 g low sodiummiso soup
- tanpa GI fillet
Ikan sarden - tanpa GI dried
Ikan teri kering - tanpa GI steamed
Sarden kukus - Sarden Pasifiktanpa GI pacific
- +1 lagi
Logi · Kelola resistensi insulin
Turunkan gula darah Anda dengan pilihan makanan yang lebih cerdas
Sarden Rebus adalah salah satu dari 11.117 makanan yang dinilai Logi saat Anda memotret makanan — beserta porsinya.
Informasi nutrisi (per 100g)
per 100g
| Kalori | 180 kcal |
| Karbohidrat | 0 g |
| Gula (total) | 0 g |
| Alami | 0 g |
| Ditambahkan | 0 g |
| Serat | 0 g |
| Larut | 0 g |
| Tidak larut | 0 g |
| Protein | 25 g |
| Lemak | 9 g |
| Jenuh | 2.5 g |
| Tidak jenuh | 6 g |
| Natrium | 120 mg |
Tingkat pemrosesan
Mengapa skor ini?
- Sumber protein berkualitas tinggi yang sangat baik
- Kaya akan lemak tak jenuh yang menyehatkan jantung
- Dampak glikemik nol dan tanpa tambahan gula
- Kandungan natrium sedang
- Rendah serat pangan
Alergen
Resep GI rendah di Logi Food Coach
Pertanyaan yang Sering Diajukan
Berapa indeks glikemik Sarden Rebus?
Sarden Rebus tidak memiliki indeks glikemik karena tidak mengandung karbohidrat (0 g per 100 g).
Apakah Sarden Rebus cocok untuk penderita resistensi insulin?
Sarden Rebus tidak mengandung karbohidrat, sehingga sendiri tidak meningkatkan gula darah.
Bentuk Sarden mana yang memiliki beban glikemik terendah?
Di antara bentuk Sarden dalam basis data ini, Sarden dalam saus tomat memiliki beban glikemik terendah (1 per 100 g).
Cek Sarden Rebus di aplikasi Logi, dengan porsi Anda.
