sarden goreng
Indeks glikemik belum diukur
- tinggi asam lemak omega-3
- kandungan natrium sedang
sarden goreng belum memiliki indeks glikemik yang diukur. Mengandung 3 g karbohidrat per 100 g.
Sumber: Tim Nutrisi Logi (komposisi berdasarkan USDA, dibantu AI) · Bukan nasihat medis · Laporkan kesalahan
Bentuk Sarden
Logi · Kelola resistensi insulin
Turunkan gula darah Anda dengan pilihan makanan yang lebih cerdas
sarden goreng adalah salah satu dari 11.149 makanan yang dinilai Logi saat Anda memotret makanan — beserta porsinya.
Informasi nutrisi (per 100g)
per 100g
| Kalori | 210 kcal |
| Karbohidrat | 3 g |
| Gula (total) | 0 g |
| Alami | 0 g |
| Ditambahkan | 0 g |
| Serat | 0.4 g |
| Larut | 0.1 g |
| Tidak larut | 0.3 g |
| Protein | 22 g |
| Lemak | 13 g |
| Jenuh | 2.8 g |
| Tidak jenuh | 9.2 g |
| Natrium | 350 mg |
Tingkat pemrosesan
Mengapa skor ini?
- tinggi asam lemak omega-3
- sumber protein yang sangat baik
- kandungan natrium sedang
- mengandung lemak tambahan dari proses penggorengan
Alergen
Resep GI rendah di Logi Food Coach
Pertanyaan yang Sering Diajukan
Berapa indeks glikemik sarden goreng?
Indeks glikemik sarden goreng belum diukur. Mengandung 3 g karbohidrat per 100 g.
Apakah sarden goreng cocok untuk penderita resistensi insulin?
Indeks glikemik sarden goreng belum diukur. Dengan 3 g karbohidrat per 100 g, perhatikan ukuran porsi.
Bentuk Sarden mana yang memiliki beban glikemik terendah?
Di antara bentuk Sarden dalam basis data ini, Sup miso berbasis sarden dengan pasta miso rendah natrium dan rumput laut ekstra memiliki beban glikemik terendah (1 per 100 g).
Cek sarden goreng di aplikasi Logi, dengan porsi Anda.
