Sarden dalam air
Logi · Kelola resistensi insulin
Turunkan gula darah Anda dengan pilihan makanan yang lebih cerdas
Logi memindai makanan Anda, menghitung beban glikemik secara real-time, dan menunjukkan dengan tepat bagaimana setiap bahan mempengaruhi gula Anda.
Mulai gratis →
Sarden dalam air memiliki indeks glikemik 0, mengklasifikasikannya sebagai makanan IG rendah. Dengan beban glikemik 0 per 100g, memiliki dampak minimal pada gula darah.
Dibandingkan dengan seafood lainnya, Sarden dalam air berada di peringkat di antara yang terendah dalam indeks glikemik.
Sarden dalam air adalah pilihan baik untuk orang yang mengelola gula darah, resistensi insulin, atau menjalani diet IG rendah.
Skor Logi: 8/10
Mengapa skor ini?
- ✓ Beban glikemik rendah dan tanpa karbohidrat
- ✓ Sumber protein dan lemak sehat yang sangat baik
- ✓ Tidak ada gula tambahan
- ✗ Kandungan natrium sedang
- ✗ Bentuk olahan (kalengan) mungkin mengandung pengawet
Tingkat pemrosesan
Informasi nutrisi (per 100g)
| Kalori | 208 kcal |
| Karbohidrat | 0g |
| Gula (total) | 0g |
| Alami | 0.0g |
| Ditambahkan | 0g |
| Serat | 0g |
| Larut | 0g |
| Tidak larut | 0g |
| Protein | 25g |
| Lemak | 11.5g |
| Jenuh | 1.5g |
| Tidak jenuh | 8.5g |
| Natrium | 307mg |
Pertanyaan yang Sering Diajukan
Berapa indeks glikemik Sarden dalam air?
Sarden dalam air memiliki indeks glikemik 0, mengklasifikasikannya sebagai makanan IG rendah. Dengan beban glikemik 0 per 100g, memiliki dampak minimal pada gula darah.
Apakah Sarden dalam air cocok untuk penderita resistensi insulin?
Sarden dalam air memiliki indeks glikemik rendah (0), menjadikannya pilihan baik untuk penderita resistensi insulin.
Bagaimana Sarden dalam air mempengaruhi gula darah?
Sarden dalam air memiliki beban glikemik 0 per 100g, menunjukkan dampak minimal pada kadar gula darah.
Logi · Kelola resistensi insulin
Turunkan gula darah Anda dengan pilihan makanan yang lebih cerdas
Logi memindai makanan Anda, menghitung beban glikemik secara real-time, dan menunjukkan dengan tepat bagaimana setiap bahan mempengaruhi gula Anda.
Mulai gratis →