Sarden dalam air
Tanpa indeks glikemik8/10
Tidak ada indeks glikemik — tanpa karbohidrat
0 g karbohidrat per 100 g
Skor Logi 8/10
- Tinggi protein dan asam lemak omega-3
- Kandungan natrium sedang
Sarden dalam air tidak memiliki indeks glikemik: tidak mengandung karbohidrat.
Diperbarui 18 Agu 2026 · Sumber: Tim Nutrisi Logi (komposisi berdasarkan USDA, dibantu AI) · Bukan nasihat medis · Laporkan kesalahan
Logi · Kelola resistensi insulin
Turunkan gula darah Anda dengan pilihan makanan yang lebih cerdas
Sarden dalam air adalah salah satu dari 11.149 makanan yang dinilai Logi saat Anda memotret makanan — beserta porsinya.
Informasi nutrisi (per 100g)
120
Kalori
0 g
Karbohidrat
25 g
Protein
5 g
Lemak
per 100g
| Kalori | 120 kcal |
| Karbohidrat | 0 g |
| Gula (total) | 0 g |
| Alami | 0 g |
| Ditambahkan | 0 g |
| Serat | 0 g |
| Larut | 0 g |
| Tidak larut | 0 g |
| Protein | 25 g |
| Lemak | 5 g |
| Jenuh | 1.4 g |
| Tidak jenuh | 3.6 g |
| Natrium | 350 mg |
Tingkat pemrosesan
60%
Sedang
Mengapa skor ini?
- Tinggi protein dan asam lemak omega-3
- Dampak glikemik rendah
- Kaya akan kalsium dan vitamin D
- Kandungan natrium sedang
- Diproses (kalengan)
- Tidak mengandung serat pangan
Alergen
Mengandung: ikan
Resep GI rendah di Logi Food Coach
Pertanyaan yang Sering Diajukan
Berapa indeks glikemik Sarden dalam air?
Sarden dalam air tidak memiliki indeks glikemik karena tidak mengandung karbohidrat (0 g per 100 g).
Apakah Sarden dalam air cocok untuk penderita resistensi insulin?
Sarden dalam air tidak mengandung karbohidrat, sehingga sendiri tidak meningkatkan gula darah.
Makanan terkait
Cek Sarden dalam air di aplikasi Logi, dengan porsi Anda.
