sashimi
Tanpa indeks glikemik9/10
Tidak ada indeks glikemik — tanpa karbohidrat
0 g karbohidrat per 100 g
Skor Logi 9/10
- kandungan protein tinggi
- mengandung sedikit lemak jenuh
sashimi tidak memiliki indeks glikemik: tidak mengandung karbohidrat.
Diperbarui 24 Agu 2026 · Sumber: Tim Nutrisi Logi (komposisi berdasarkan USDA, dibantu AI) · Bukan nasihat medis · Laporkan kesalahan
Logi · Kelola resistensi insulin
Turunkan gula darah Anda dengan pilihan makanan yang lebih cerdas
sashimi adalah salah satu dari 11.117 makanan yang dinilai Logi saat Anda memotret makanan — beserta porsinya.
Informasi nutrisi (per 100g)
120
Kalori
0 g
Karbohidrat
22 g
Protein
4 g
Lemak
per 100g
| Kalori | 120 kcal |
| Karbohidrat | 0 g |
| Gula (total) | 0 g |
| Alami | 0 g |
| Ditambahkan | 0 g |
| Serat | 0 g |
| Larut | 0 g |
| Tidak larut | 0 g |
| Protein | 22 g |
| Lemak | 4 g |
| Jenuh | 1 g |
| Tidak jenuh | 3 g |
| Natrium | 40 mg |
Tingkat pemrosesan
5%
Minimal
Mengapa skor ini?
- kandungan protein tinggi
- rendah karbohidrat dan gula
- pemrosesan minimal
- mengandung sedikit lemak jenuh
- tidak mengandung serat pangan
Resep GI rendah di Logi Food Coach
Pertanyaan yang Sering Diajukan
Berapa indeks glikemik sashimi?
sashimi tidak memiliki indeks glikemik karena tidak mengandung karbohidrat (0 g per 100 g).
Apakah sashimi cocok untuk penderita resistensi insulin?
sashimi tidak mengandung karbohidrat, sehingga sendiri tidak meningkatkan gula darah.
Makanan terkait
Cek sashimi di aplikasi Logi, dengan porsi Anda.
