Berapa kalori Salmon liar atau cod?

Salmon liar atau cod mengandung 120 kalori per 100g.

Salmon liar atau cod

Q: Berapa indeks glikemik Salmon liar atau cod?

Salmon liar atau cod memiliki indeks glikemik 0, diklasifikasikan sebagai makanan GI Rendah.

Q: Berapa beban glikemik Salmon liar atau cod?

Salmon liar atau cod memiliki beban glikemik 0 per 100g.

GI 0 · Rendah GL 0 · Rendah Score 9/10

Logi · Kelola resistensi insulin

Turunkan gula darah Anda dengan pilihan makanan yang lebih cerdas

Logi memindai makanan Anda, menghitung beban glikemik secara real-time, dan menunjukkan dengan tepat bagaimana setiap bahan mempengaruhi gula Anda.

Mulai gratis →

Salmon liar atau cod memiliki indeks glikemik 0, mengklasifikasikannya sebagai makanan IG rendah. Dengan beban glikemik 0 per 100g, memiliki dampak minimal pada gula darah.

Dibandingkan dengan seafood lainnya, Salmon liar atau cod berada di peringkat di antara yang terendah dalam indeks glikemik.

Salmon liar atau cod adalah pilihan baik untuk orang yang mengelola gula darah, resistensi insulin, atau menjalani diet IG rendah.

Indeks Glikemik 0

Rendah GI

Terbaik untuk kontrol gula darah

Beban Glikemik 0

Rendah GL

Dampak minimal pada gula darah

120

Kalori

Karbohidrat

22g

Protein

Lemak

Skor Logi: 9/10

Mengapa skor ini?

✓ Kandungan asam lemak omega-3 yang tinggi
✓ Sumber protein yang kaya
✓ Tingkat pemrosesan rendah

✗ Kemungkinan adanya jejak merkuri
✗ Tidak mengandung serat pangan

Tingkat pemrosesan

10%

Minimal

Informasi nutrisi (per 100g)

Kalori	120 kcal
Karbohidrat	0g
Gula (total)	0g
Alami	0.0g
Ditambahkan	0g
Serat	0g
Larut	0g
Tidak larut	0g
Protein	22g
Lemak	4g
Jenuh	0.8g
Tidak jenuh	3.2g
Natrium	60mg

Pertanyaan yang Sering Diajukan

Berapa indeks glikemik Salmon liar atau cod?

Salmon liar atau cod memiliki indeks glikemik 0, mengklasifikasikannya sebagai makanan IG rendah. Dengan beban glikemik 0 per 100g, memiliki dampak minimal pada gula darah.

Apakah Salmon liar atau cod cocok untuk penderita resistensi insulin?

Salmon liar atau cod memiliki indeks glikemik rendah (0), menjadikannya pilihan baik untuk penderita resistensi insulin.

Bagaimana Salmon liar atau cod mempengaruhi gula darah?

Salmon liar atau cod memiliki beban glikemik 0 per 100g, menunjukkan dampak minimal pada kadar gula darah.

Logi · Kelola resistensi insulin

Turunkan gula darah Anda dengan pilihan makanan yang lebih cerdas

Logi memindai makanan Anda, menghitung beban glikemik secara real-time, dan menunjukkan dengan tepat bagaimana setiap bahan mempengaruhi gula Anda.

Mulai gratis →

← Kembali ke beranda