Salmon liar
Logi · Kelola resistensi insulin
Turunkan gula darah Anda dengan pilihan makanan yang lebih cerdas
Logi memindai makanan Anda, menghitung beban glikemik secara real-time, dan menunjukkan dengan tepat bagaimana setiap bahan mempengaruhi gula Anda.
Mulai gratis →
Salmon liar memiliki indeks glikemik 0, mengklasifikasikannya sebagai makanan IG rendah. Dengan beban glikemik 0 per 100g, memiliki dampak minimal pada gula darah.
Dibandingkan dengan seafood lainnya, Salmon liar berada di peringkat di antara yang terendah dalam indeks glikemik.
Salmon liar adalah pilihan baik untuk orang yang mengelola gula darah, resistensi insulin, atau menjalani diet IG rendah.
Skor Logi: 7/10
Mengapa skor ini?
- ✓ Kandungan protein tinggi
- ✓ Tidak mengandung gula tambahan
- ✓ Kaya lemak tak jenuh
- ✗ Lemak jenuh sedang
- ✗ Potensi natrium tinggi (tergantung pengawetan)
- ✗ Makanan laut olahan
Tingkat pemrosesan
Informasi nutrisi (per 100g)
| Kalori | 206 kcal |
| Karbohidrat | 0g |
| Gula (total) | 0g |
| Alami | 0.0g |
| Ditambahkan | 0g |
| Serat | 0g |
| Larut | 0g |
| Tidak larut | 0g |
| Protein | 22g |
| Lemak | 13g |
| Jenuh | 3g |
| Tidak jenuh | 10g |
| Natrium | 59mg |
Pertanyaan yang Sering Diajukan
Berapa indeks glikemik Salmon liar?
Salmon liar memiliki indeks glikemik 0, mengklasifikasikannya sebagai makanan IG rendah. Dengan beban glikemik 0 per 100g, memiliki dampak minimal pada gula darah.
Apakah Salmon liar cocok untuk penderita resistensi insulin?
Salmon liar memiliki indeks glikemik rendah (0), menjadikannya pilihan baik untuk penderita resistensi insulin.
Bagaimana Salmon liar mempengaruhi gula darah?
Salmon liar memiliki beban glikemik 0 per 100g, menunjukkan dampak minimal pada kadar gula darah.
Logi · Kelola resistensi insulin
Turunkan gula darah Anda dengan pilihan makanan yang lebih cerdas
Logi memindai makanan Anda, menghitung beban glikemik secara real-time, dan menunjukkan dengan tepat bagaimana setiap bahan mempengaruhi gula Anda.
Mulai gratis →