Salmon liar
Tanpa indeks glikemik9/10
Tidak ada indeks glikemik — tanpa karbohidrat
0 g karbohidrat per 100 g
Skor Logi 9/10
- Tinggi asam lemak omega-3
- Mengandung lemak jenuh
Salmon liar tidak memiliki indeks glikemik: tidak mengandung karbohidrat.
Diperbarui 31 Mar 2026 · Sumber: Tim Nutrisi Logi (komposisi berdasarkan USDA, dibantu AI) · Bukan nasihat medis · Laporkan kesalahan
Bentuk Salmon liar
Logi · Kelola resistensi insulin
Turunkan gula darah Anda dengan pilihan makanan yang lebih cerdas
Salmon liar adalah salah satu dari 11.117 makanan yang dinilai Logi saat Anda memotret makanan — beserta porsinya.
Informasi nutrisi (per 100g)
142
Kalori
0 g
Karbohidrat
20 g
Protein
6 g
Lemak
per 100g
| Kalori | 142 kcal |
| Karbohidrat | 0 g |
| Gula (total) | 0 g |
| Alami | 0 g |
| Ditambahkan | 0 g |
| Serat | 0 g |
| Larut | 0 g |
| Tidak larut | 0 g |
| Protein | 20 g |
| Lemak | 6 g |
| Jenuh | 1 g |
| Tidak jenuh | 5 g |
| Natrium | 44 mg |
Tingkat pemrosesan
5%
Minimal
Mengapa skor ini?
- Tinggi asam lemak omega-3
- Sumber protein yang sangat baik
- Dampak glikemik rendah
- Mengandung lemak jenuh
- Potensi kontaminan lingkungan
Resep GI rendah di Logi Food Coach
Pertanyaan yang Sering Diajukan
Berapa indeks glikemik Salmon liar?
Salmon liar tidak memiliki indeks glikemik karena tidak mengandung karbohidrat (0 g per 100 g).
Apakah Salmon liar cocok untuk penderita resistensi insulin?
Salmon liar tidak mengandung karbohidrat, sehingga sendiri tidak meningkatkan gula darah.
Cek Salmon liar di aplikasi Logi, dengan porsi Anda.
