Sashimi tilapia
Tanpa indeks glikemik9/10
Tidak ada indeks glikemik — tanpa karbohidrat
0 g karbohidrat per 100 g
Skor Logi 9/10
- Kandungan protein tinggi
- Kandungan serat rendah
Sashimi tilapia tidak memiliki indeks glikemik: tidak mengandung karbohidrat.
Diperbarui 22 Mei 2026 · Sumber: Tim Nutrisi Logi (komposisi berdasarkan USDA, dibantu AI) · Bukan nasihat medis · Laporkan kesalahan
Logi · Kelola resistensi insulin
Turunkan gula darah Anda dengan pilihan makanan yang lebih cerdas
Sashimi tilapia adalah salah satu dari 11.117 makanan yang dinilai Logi saat Anda memotret makanan — beserta porsinya.
Informasi nutrisi (per 100g)
96
Kalori
0 g
Karbohidrat
20.1 g
Protein
1.7 g
Lemak
per 100g
| Kalori | 96 kcal |
| Karbohidrat | 0 g |
| Gula (total) | 0 g |
| Alami | 0 g |
| Ditambahkan | 0 g |
| Serat | 0 g |
| Larut | 0 g |
| Tidak larut | 0 g |
| Protein | 20.1 g |
| Lemak | 1.7 g |
| Jenuh | 0.6 g |
| Tidak jenuh | 1.1 g |
| Natrium | 52 mg |
Tingkat pemrosesan
5%
Minimal
Mengapa skor ini?
- Kandungan protein tinggi
- Rendah lemak dan tanpa tambahan gula
- Pemrosesan sangat minimal
- Kandungan serat rendah
- Keanekaragaman mikronutrien minimal
Resep GI rendah di Logi Food Coach
Pertanyaan yang Sering Diajukan
Berapa indeks glikemik Sashimi tilapia?
Sashimi tilapia tidak memiliki indeks glikemik karena tidak mengandung karbohidrat (0 g per 100 g).
Apakah Sashimi tilapia cocok untuk penderita resistensi insulin?
Sashimi tilapia tidak mengandung karbohidrat, sehingga sendiri tidak meningkatkan gula darah.
Makanan terkait
Cek Sashimi tilapia di aplikasi Logi, dengan porsi Anda.
