Saus mascarpone
Tanpa indeks glikemik4/10
Indeks glikemik belum diukur
3 g karbohidrat per 100 g
Skor Logi 4/10
- Kandungan karbohidrat sangat rendah
- Kandungan lemak jenuh sangat tinggi
Saus mascarpone belum memiliki indeks glikemik yang diukur. Mengandung 3 g karbohidrat per 100 g.
Diperbarui 4 Jul 2026 · Sumber: Tim Nutrisi Logi (komposisi berdasarkan USDA, dibantu AI) · Bukan nasihat medis · Laporkan kesalahan
Sebagai pengganti ini
- GL 1 per 100 g Memberikan dorongan protein dan probiotik yang signifikan sekaligus lebih rendah lemak jenuh dibandingkan mascarpone.
Keju cottage rendah lemak - GL 1 per 100 g Jauh lebih tinggi protein dan lebih rendah lemak total, sehingga lebih mengenyangkan dan lebih baik untuk pengelolaan gula darah.
Keju cottage campuran (rendah lemak, tinggi protein) - GL 1 per 100 g Menawarkan alternatif nabati yang menyehatkan jantung dengan protein lengkap dan nol kolesterol.
Tahu sutra
Logi · Kelola resistensi insulin
Turunkan gula darah Anda dengan pilihan makanan yang lebih cerdas
Saus mascarpone adalah salah satu dari 11.117 makanan yang dinilai Logi saat Anda memotret makanan — beserta porsinya.
Informasi nutrisi (per 100g)
350
Kalori
3 g
Karbohidrat
4 g
Protein
36 g
Lemak
per 100g
| Kalori | 350 kcal |
| Karbohidrat | 3 g |
| Gula (total) | 2 g |
| Alami | 2 g |
| Ditambahkan | 0 g |
| Serat | 0 g |
| Larut | 0 g |
| Tidak larut | 0 g |
| Protein | 4 g |
| Lemak | 36 g |
| Jenuh | 24 g |
| Tidak jenuh | 12 g |
| Natrium | 40 mg |
Tingkat pemrosesan
65%
Sangat diproses
Mengapa skor ini?
- Kandungan karbohidrat sangat rendah
- Tingkat pemrosesan minimal
- Kandungan lemak jenuh sangat tinggi
- Kandungan protein yang dapat diabaikan dan nol serat
Resep GI rendah di Logi Food Coach
Pertanyaan yang Sering Diajukan
Berapa indeks glikemik Saus mascarpone?
Indeks glikemik Saus mascarpone belum diukur. Mengandung 3 g karbohidrat per 100 g.
Apakah Saus mascarpone cocok untuk penderita resistensi insulin?
Indeks glikemik Saus mascarpone belum diukur. Dengan 3 g karbohidrat per 100 g, perhatikan ukuran porsi.
Cek Saus mascarpone di aplikasi Logi, dengan porsi Anda.
