Salmon kaleng
Tanpa indeks glikemik9/10
Tidak ada indeks glikemik — tanpa karbohidrat
0 g karbohidrat per 100 g
Skor Logi 9/10
- Sumber protein berkualitas tinggi yang sangat baik
- Potensi akumulasi logam berat (merkuri) pada ikan liar yang lebih besar
Salmon kaleng tidak memiliki indeks glikemik: tidak mengandung karbohidrat.
Diperbarui 3 Jul 2026 · Sumber: USDA FoodData Central #173724 , Tim Nutrisi Logi · Bukan nasihat medis · Laporkan kesalahan
Bentuk Salmon
Logi · Kelola resistensi insulin
Turunkan gula darah Anda dengan pilihan makanan yang lebih cerdas
Salmon kaleng adalah salah satu dari 11.149 makanan yang dinilai Logi saat Anda memotret makanan — beserta porsinya.
Informasi nutrisi (per 100g)
136
Kalori
0 g
Karbohidrat
24.62 g
Protein
4.21 g
Lemak
per 100g
| Kalori | 136 kcal |
| Karbohidrat | 0 g |
| Gula (total) | 0 g |
| Alami | 0 g |
| Ditambahkan | 0 g |
| Serat | 0 g |
| Larut | 0 g |
| Tidak larut | 0 g |
| Protein | 24.62 g |
| Lemak | 4.21 g |
| Jenuh | 1 g |
| Tidak jenuh | 3.21 g |
| Natrium | 50 mg |
Tingkat pemrosesan
10%
Minimal
Mengapa skor ini?
- Sumber protein berkualitas tinggi yang sangat baik
- Kaya akan asam lemak omega-3 yang menyehatkan jantung
- Dampak glikemik nol, ideal untuk resistensi insulin
- Potensi akumulasi logam berat (merkuri) pada ikan liar yang lebih besar
- Kepadatan kalori tinggi dibandingkan dengan ikan putih
Alergen
Mengandung: ikan
Resep GI rendah di Logi Food Coach
Pertanyaan yang Sering Diajukan
Berapa indeks glikemik Salmon kaleng?
Salmon kaleng tidak memiliki indeks glikemik karena tidak mengandung karbohidrat (0 g per 100 g).
Apakah Salmon kaleng cocok untuk penderita resistensi insulin?
Salmon kaleng tidak mengandung karbohidrat, sehingga sendiri tidak meningkatkan gula darah.
Cek Salmon kaleng di aplikasi Logi, dengan porsi Anda.
