ट्री नट्स के बिना खाद्य पदार्थ

6,359 खाद्य पदार्थ

वे खाद्य पदार्थ जिनमें कोई ट्री नट सूचीबद्ध नहीं है: कोई बादाम, अखरोट, हेज़लनट, काजू, पिस्ता, पेकान, ब्राजील नट या मैकाडामिया नहीं। मूंगफली एक अलग समूह है। इस सूची के प्रत्येक खाद्य को प्रति 100 g ग्लाइसेमिक लोड के अनुसार क्रमबद्ध किया गया है, सबसे कम पहले, ताकि रक्त शर्करा के लिए सबसे अच्छे विकल्प पहले आएँ। किसी खाद्य को खोलें — भाग आधारित लोड, पोषण तथ्य और विकल्प देखें।

केवल वे खाद्य पदार्थ सूचीबद्ध हैं जिनका एलर्जेन आकलन पूरा है।

प्रति 100 g ग्लाइसेमिक लोड के अनुसार क्रमबद्ध, सबसे कम पहले।

नींबू के टुकड़े GL 1 / 100 g 10/10 नींबू-लहसुन हुम्मस GL 1 / 100 g 9/10 नुकीला बंदगोभी GL 1 / 100 g 10/10 नुकीली शिमला मिर्च GL 1 / 100 g 9.5/10 नेगिमा नाबे (कम सोडियम शोरबा) GL 1 / 100 g 8/10 नेगिमा नाबे टोफू के साथ GL 1 / 100 g 8/10 नेगिमा नाबे पालक या काले के साथ GL 1 / 100 g 8/10 नॉनफैट ग्रीक योगर्ट हर्ब डिप GL 1 / 100 g 9/10 नॉनफैट स्किर GL 1 / 100 g 9/10 नो शुगर सिरप GL 1 / 100 g 8/10 नोरी GL 1 / 100 g 8/10 नोरी समुद्री शैवाल GL 1 / 100 g 6/10 पका हुआ पालक GL 1 / 100 g 9/10 पका हुआ मशरूम GL 1 / 100 g 10/10 पकी हुई तोरी GL 1 / 100 g 9/10 पतला टर्की स्तन पत्तेदार साग और ताजी सब्जियों के साथ GL 1 / 100 g 9/10 पत्ता गोभी GL 1 / 100 g 9/10 पत्ता गोभी और गाजर का सलाद GL 1 / 100 g 8/10 पत्तागोभी का पत्ता GL 1 / 100 g 9/10 पत्तागोभी चिकन स्टॉक में पकाई गई GL 1 / 100 g 9/10 पत्तेदार टर्की ब्रेस्ट के साथ ब्रोकोली GL 1 / 100 g 9/10 पत्तेदार सब्ज़ियाँ GL 1 / 100 g 9.8/10 पत्तेदार साग GL 1 / 100 g 10/10 पत्तेदार साग (कच्चा, मिश्रित) GL 1 / 100 g 10/10 पनीर GL 1 / 100 g 7/10 पनीर टमाटर के साथ GL 1 / 100 g 8/10 पनीर स्वाद वाला सॉस (सिल्कन टोफू, पोषण खमीर, मसाले) GL 1 / 100 g 7/10 पान का पत्ता GL 1 / 100 g 9/10 पारंपरिक किम्ची GL 1 / 100 g 9/10 पार्सले एवोकाडो गुआकामोले GL 1 / 100 g 9/10 पार्सले-प्याज सॉस GL 1 / 100 g 8.5/10 पालक GL 1 / 100 g 10/10 पालक आमलेट पिसे हुए अलसी के बीज के साथ GL 1 / 100 g 8/10 पालक का रस GL 1 / 100 g 10/10 पालक का सूप GL 1 / 100 g 9/10 पालक पेस्ट GL 1 / 100 g 9/10 पालक फ्रिटाटा GL 1 / 100 g 7.5/10 पालक भरावन GL 1 / 100 g 8.5/10 पालक रोल GL 1 / 100 g 7.5/10 पालक सलाद मिक्स GL 1 / 100 g 9/10 पिको डी गैलो GL 1 / 100 g 9.5/10 पियातनिका कॉटेज चीज़ GL 1 / 100 g 8/10 पियात्निका स्किर GL 1 / 100 g 8.5/10 पीला बेल मिर्च GL 1 / 100 g 9/10 पीला मिर्च GL 1 / 100 g 9.5/10 पीला स्क्वैश GL 1 / 100 g 9.5/10 पीली बीन्स GL 1 / 100 g 9.5/10 पीली स्ट्रिंग बीन्स GL 1 / 100 g 9.5/10 पीसा हुआ चिया बीज GL 1 / 100 g 9/10 पुदीना पत्ता GL 1 / 100 g 9/10 पूरा मूली GL 1 / 100 g 9/10 पूरे एडामामे बीन्स, हल्का नमकीन और भाप में पकाया हुआ GL 1 / 100 g 9/10 पैन-फ्राइड टेम्पे स्ट्रिप्स GL 1 / 100 g 9/10 पोज़ोले शोरबा GL 1 / 100 g 8/10 पोब्लानो मिर्च GL 1 / 100 g 9.5/10 पोरसिनी मशरूम GL 1 / 100 g 10/10 पोर्क गुलाश GL 1 / 100 g 7/10 पौधे आधारित क्रीम पनीर GL 1 / 100 g 5/10 पौधे आधारित खाद्य सॉसेज कासिंग (सेल्यूलोज़/समुद्री शैवाल) GL 1 / 100 g 6/10 पौधे आधारित पार्मेसन-शैली टोफू क्रम्बल GL 1 / 100 g 7/10 पौधे के अर्क GL 1 / 100 g 9/10 प्याज GL 1 / 100 g 8/10 प्याज और चाइव के साथ क्रीम चीज़ GL 1 / 100 g 6/10 प्याज प्यूरी GL 1 / 100 g 9/10 प्यूरीड आकाश बेरी (कोई अतिरिक्त चीनी नहीं) GL 1 / 100 g 9/10 प्राकृतिक दही से लाब्ने GL 1 / 100 g 7.5/10 प्राकृतिक बिना मीठा नारियल पानी GL 1 / 100 g 7/10 प्राकृतिक रूप से किण्वित मूली प्रोबायोटिक्स के साथ और न्यूनतम अतिरिक्त शर्करा GL 1 / 100 g 8/10 प्राकृतिक रूप से किण्वित सब्जियां GL 1 / 100 g 10/10 प्राकृतिक वेनिला और एरिथ्रिटोल के साथ दही GL 1 / 100 g 8/10 प्राकृतिक शीतकालीन स्वाद GL 1 / 100 g 5/10 प्रिमियर प्रोटीन ड्रिंक GL 1 / 100 g 4/10 प्रिमियर प्रोटीन शेक कारमेल GL 1 / 100 g 8/10 प्रोटीन GL 1 / 100 g 6/10 प्रोटीन क्रीम चीज़ स्प्रेड GL 1 / 100 g 8/10 प्रोटीन रैप्स GL 1 / 100 g 8.5/10 प्रोटीन शेक बिना मीठा ग्रीक योगर्ट और पानी के साथ GL 1 / 100 g 8.5/10 प्लम टमाटर GL 1 / 100 g 9/10 प्लांट-आधारित क्रीम GL 1 / 100 g 6/10 प्लांट-आधारित टोफू पेस्ट विद हॉर्सरैडिश GL 1 / 100 g 6/10 फर्मेंटेड सब्ज़ियाँ (बिना नमक) GL 1 / 100 g 10/10 फास्ट पोल्ट्री GL 1 / 100 g 7/10 फिल्टर्ड दूध GL 1 / 100 g 8/10 फुल-फैट क्वार्क GL 1 / 100 g 7/10 फुल-फैट ग्रीक दही GL 1 / 100 g 6/10 फूलगोभी GL 1 / 100 g 9/10 फूलगोभी और चिकन ग्रेवी GL 1 / 100 g 9/10 फूलगोभी और ज़ुचिनी मिश्रण GL 1 / 100 g 9/10 फूलगोभी और लाल मिर्च का सूप (प्यूरी) GL 1 / 100 g 8/10 फूलगोभी की डंडी और पत्ते GL 1 / 100 g 10/10 फूलगोभी की प्यूरी GL 1 / 100 g 10/10 फूलगोभी के टुकड़े (बेक्ड, चावल फूलगोभी और अंडे से बने) GL 1 / 100 g 8/10 फूलगोभी के टुकड़ों में लिपटा और बेक्ड चिकन कटलेट GL 1 / 100 g 8.5/10 फूलगोभी कैसरोल (आलू के बजाय फूलगोभी चावल) GL 1 / 100 g 9/10 फूलगोभी क्रीम सॉस GL 1 / 100 g 9/10 फूलगोभी ग्रिट्स GL 1 / 100 g 9/10 फूलगोभी ब्रेड क्यूब्स (फूलगोभी और अंडे) GL 1 / 100 g 8/10 फूलगोभी मैश और छोटे टुकड़ों में बेक की हुई GL 1 / 100 g 9/10 फूलगोभी मैश्ड एक्स्ट्रा वर्जिन ऑलिव ऑयल और लहसुन के साथ GL 1 / 100 g 9/10 फूलगोभी सूप (प्यूरी, बिना क्रीम या पनीर के) GL 1 / 100 g 9/10
Food diary cheat sheet

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