किंग ट्रम्पेट मशरूम
निम्न GI
प्रति 100 g में GL 1
- High fiber content
- Low fat content
किंग ट्रम्पेट मशरूम का ग्लाइसेमिक इंडेक्स 10 (कम) है।
समीक्षित 6 अग॰ 2026 · स्रोत: USDA FoodData Central #2003599 , Logi पोषण टीम · यह चिकित्सीय सलाह नहीं है · त्रुटि रिपोर्ट करें
किंग ट्रम्पेट मशरूम के प्रकार
Logi · इंसुलिन प्रतिरोध प्रबंधन
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किंग ट्रम्पेट मशरूम उन 11,117 खाद्य पदार्थों में से एक है जिन्हें Logi स्कोर करता है जब आप भोजन की फोटो लेते हैं — भाग के साथ।
पोषण तथ्य (प्रति 100g)
प्रति 100g
| कैलोरी | 35 kcal |
| कार्बोहाइड्रेट | 6 g |
| शर्करा (कुल) | 1 g |
| प्राकृतिक | 1 g |
| मिलाई गई | 0 g |
| फाइबर | 2.5 g |
| घुलनशील | 0.8 g |
| अघुलनशील | 1.7 g |
| प्रोटीन | 3 g |
| वसा | 0.3 g |
| संतृप्त | 0.05 g |
| असंतृप्त | 0.25 g |
| सोडियम | 5 mg |
प्रसंस्करण स्तर
यह स्कोर क्यों?
- High fiber content
- Low glycemic load
- Rich in protein
- Low fat content
- Low calorie density
Logi Food Coach पर निम्न-GI रेसिपी
अक्सर पूछे जाने वाले प्रश्न
किंग ट्रम्पेट मशरूम का ग्लाइसेमिक इंडेक्स क्या है?
किंग ट्रम्पेट मशरूम का ग्लाइसेमिक इंडेक्स 10 (कम) है और प्रति 100 g ग्लाइसेमिक लोड 1 है।
क्या किंग ट्रम्पेट मशरूम इंसुलिन प्रतिरोध वाले लोगों के लिए उपयुक्त है?
किंग ट्रम्पेट मशरूम का ग्लाइसेमिक इंडेक्स कम (10) है, जो इसे इंसुलिन प्रतिरोध वाले लोगों के लिए एक अच्छा विकल्प बनाता है।
किंग ट्रम्पेट मशरूम के किस रूप में सबसे कम ग्लाइसेमिक लोड है?
किंग ट्रम्पेट मशरूम का ग्लाइसेमिक लोड इस डेटाबेस में किंग ट्रम्पेट मशरूम के सभी रूपों में सबसे कम है (1 प्रति 100 g)।
अपने भाग के साथ Logi ऐप में किंग ट्रम्पेट मशरूम देखें।
