केल्प
GI 5 · कमGL 1 / 100 g8/10
निम्न GI
5 GI
प्रति 100 g में GL 1
Logi स्कोर 8/10
- अत्यंत कम ग्लाइसेमिक लोड
- कम प्रोटीन घनत्व
केल्प का ग्लाइसेमिक इंडेक्स 5 (कम) है।
4 जुल॰ 2026 को अपडेट किया गया · स्रोत: लॉजी न्यूट्रिशन टीम (USDA-आधारित संरचना, AI-सहायता प्राप्त) · यह चिकित्सीय सलाह नहीं है · त्रुटि रिपोर्ट करें
केल्प के प्रकार
Logi · इंसुलिन प्रतिरोध प्रबंधन
स्मार्ट खाद्य विकल्पों से अपनी रक्त शर्करा कम करें
केल्प उन 11,117 खाद्य पदार्थों में से एक है जिन्हें Logi स्कोर करता है जब आप भोजन की फोटो लेते हैं — भाग के साथ।
पोषण तथ्य (प्रति 100g)
43
कैलोरी
9.6 g
कार्बोहाइड्रेट
1.7 g
प्रोटीन
0.6 g
वसा
प्रति 100g
| कैलोरी | 43 kcal |
| कार्बोहाइड्रेट | 9.6 g |
| शर्करा (कुल) | 0.6 g |
| प्राकृतिक | 0.6 g |
| मिलाई गई | 0 g |
| फाइबर | 1.3 g |
| घुलनशील | 0.4 g |
| अघुलनशील | 0.9 g |
| प्रोटीन | 1.7 g |
| वसा | 0.6 g |
| संतृप्त | 0.1 g |
| असंतृप्त | 0.2 g |
| सोडियम | 233 mg |
प्रसंस्करण स्तर
10%
न्यूनतम
यह स्कोर क्यों?
- अत्यंत कम ग्लाइसेमिक लोड
- आवश्यक ट्रेस खनिजों से भरपूर
- कम प्रोटीन घनत्व
- प्रति सर्विंग उच्च सोडियम सामग्री
Logi Food Coach पर निम्न-GI रेसिपी
अक्सर पूछे जाने वाले प्रश्न
केल्प का ग्लाइसेमिक इंडेक्स क्या है?
केल्प का ग्लाइसेमिक इंडेक्स 5 (कम) है और प्रति 100 g ग्लाइसेमिक लोड 1 है।
क्या केल्प इंसुलिन प्रतिरोध वाले लोगों के लिए उपयुक्त है?
केल्प का ग्लाइसेमिक इंडेक्स कम (5) है, जो इसे इंसुलिन प्रतिरोध वाले लोगों के लिए एक अच्छा विकल्प बनाता है।
केल्प के किस रूप में सबसे कम ग्लाइसेमिक लोड है?
केल्प का ग्लाइसेमिक लोड इस डेटाबेस में केल्प के सभी रूपों में सबसे कम है (1 प्रति 100 g)।
अपने भाग के साथ Logi ऐप में केल्प देखें।
