केल्प पाउडर
निम्न GI
सामान्य टीस्पून (5 g) में GL 0.1 · प्रति 100 g में GL 1
- खनिजों (आयोडीन, कैल्शियम) से भरपूर
- मध्यम सोडियम सामग्री
केल्प पाउडर का ग्लाइसेमिक इंडेक्स 5 है, जो सामान्य केल्प (5) के बराबर है। एक सामान्य टीस्पून (5 g) का ग्लाइसेमिक लोड 0.1 है।
28 मार्च 2026 को अपडेट किया गया · स्रोत: लॉजी न्यूट्रिशन टीम (USDA-आधारित संरचना, AI-सहायता प्राप्त) · यह चिकित्सीय सलाह नहीं है · त्रुटि रिपोर्ट करें
केल्प के प्रकार
Logi · इंसुलिन प्रतिरोध प्रबंधन
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केल्प पाउडर उन 11,117 खाद्य पदार्थों में से एक है जिन्हें Logi स्कोर करता है जब आप भोजन की फोटो लेते हैं — भाग के साथ।
पोषण तथ्य (प्रति 100g)
प्रति 100g
| कैलोरी | 43 kcal |
| कार्बोहाइड्रेट | 9.6 g |
| शर्करा (कुल) | 0.6 g |
| प्राकृतिक | 0.6 g |
| मिलाई गई | 0 g |
| फाइबर | 1.3 g |
| घुलनशील | 0.4 g |
| अघुलनशील | 0.9 g |
| प्रोटीन | 1.7 g |
| वसा | 0.6 g |
| संतृप्त | 0.1 g |
| असंतृप्त | 0.2 g |
| सोडियम | 233 mg |
प्रसंस्करण स्तर
यह स्कोर क्यों?
- खनिजों (आयोडीन, कैल्शियम) से भरपूर
- कम कैलोरी और कम ग्लाइसेमिक लोड
- आहार फाइबर युक्त
- मध्यम सोडियम सामग्री
- अत्यधिक आयोडीन सेवन की संभावना
एलर्जेन
कोई EU-14 एलर्जेन सूचीबद्ध नहीं
Logi Food Coach पर निम्न-GI रेसिपी
अक्सर पूछे जाने वाले प्रश्न
केल्प पाउडर का ग्लाइसेमिक इंडेक्स क्या है?
केल्प पाउडर का ग्लाइसेमिक इंडेक्स 5 (कम) है। एक सामान्य टीस्पून (5 g) का ग्लाइसेमिक लोड 0.1 है; प्रति 100 g ग्लाइसेमिक लोड 1 है।
क्या केल्प पाउडर इंसुलिन प्रतिरोध वाले लोगों के लिए उपयुक्त है?
केल्प पाउडर का ग्लाइसेमिक इंडेक्स कम (5) है, जो इसे इंसुलिन प्रतिरोध वाले लोगों के लिए एक अच्छा विकल्प बनाता है।
केल्प के किस रूप में सबसे कम ग्लाइसेमिक लोड है?
केल्प पाउडर का ग्लाइसेमिक लोड इस डेटाबेस में केल्प के सभी रूपों में सबसे कम है (1 प्रति 100 g)।
अपने भाग के साथ Logi ऐप में केल्प पाउडर देखें।
