किण्वित चुकंदर पेय
निम्न GI
गिलास (250 g) में GL 2.5 · प्रति 100 g में GL 1
- Contains probiotics
- Moderate sodium content
किण्वित चुकंदर पेय का ग्लाइसेमिक इंडेक्स 15 (कम) है। एक गिलास (250 g) का ग्लाइसेमिक लोड 2.5 है।
स्रोत: लॉजी न्यूट्रिशन टीम (USDA-आधारित संरचना, AI-सहायता प्राप्त) · यह चिकित्सीय सलाह नहीं है · त्रुटि रिपोर्ट करें
किण्वित चुकंदर पेय के प्रकार
Logi · इंसुलिन प्रतिरोध प्रबंधन
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किण्वित चुकंदर पेय उन 11,117 खाद्य पदार्थों में से एक है जिन्हें Logi स्कोर करता है जब आप भोजन की फोटो लेते हैं — भाग के साथ।
पोषण तथ्य (प्रति 100g)
प्रति 100g
| कैलोरी | 15 kcal |
| कार्बोहाइड्रेट | 3.5 g |
| शर्करा (कुल) | 2.5 g |
| प्राकृतिक | 2.5 g |
| मिलाई गई | 0 g |
| फाइबर | 0.5 g |
| घुलनशील | 0.2 g |
| अघुलनशील | 0.3 g |
| प्रोटीन | 0.5 g |
| वसा | 0 g |
| संतृप्त | 0 g |
| असंतृप्त | 0 g |
| सोडियम | 250 mg |
प्रसंस्करण स्तर
यह स्कोर क्यों?
- Contains probiotics
- Low glycemic load
- Rich in antioxidants
- Moderate sodium content
- Low protein content
Logi Food Coach पर निम्न-GI रेसिपी
अक्सर पूछे जाने वाले प्रश्न
किण्वित चुकंदर पेय का ग्लाइसेमिक इंडेक्स क्या है?
किण्वित चुकंदर पेय का ग्लाइसेमिक इंडेक्स 15 (कम) है। एक गिलास (250 g) का ग्लाइसेमिक लोड 2.5 है; प्रति 100 g ग्लाइसेमिक लोड 1 है।
क्या किण्वित चुकंदर पेय इंसुलिन प्रतिरोध वाले लोगों के लिए उपयुक्त है?
किण्वित चुकंदर पेय का ग्लाइसेमिक इंडेक्स कम (15) है, जो इसे इंसुलिन प्रतिरोध वाले लोगों के लिए एक अच्छा विकल्प बनाता है।
किण्वित चुकंदर पेय के किस रूप में सबसे कम ग्लाइसेमिक लोड है?
किण्वित चुकंदर पेय का ग्लाइसेमिक लोड इस डेटाबेस में किण्वित चुकंदर पेय के सभी रूपों में सबसे कम है (1 प्रति 100 g)।
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