Fødevarer uden mælk

8.959 fødevarer

Fødevarer uden mælk eller mælkeafledte ingredienser: ingen ost, smør, yoghurt, fløde eller valle. Listen omfatter plantefødevarer, kød, fisk, æg og mælke-frie alternativer. Pakkede produkter kan stadig indeholde spor — tjek etiketten. Alle fødevarer på denne liste er rangeret efter glykæmisk belastning pr. 100 g, lavest først, så de bedste valg for blodsukkeret kommer først. Åbn en fødevare for portionsbaseret belastning, næringsindhold og alternativer.

Kun fødevarer med fuldført allergenvurdering er vist.

Sorteret efter glykæmisk belastning pr. 100 g, lavest først.

Regnbueørred — 9/10 Reje pasta — 4/10 reje-pasta — 3/10 rejebouillon — 8/10 Rejekraft — 7/10 Rejer — 8/10 Rejespyd — 8/10 rejetapas med hvidløg og krydderurter — 8/10 Ren stevia-bladekstrakt — 9/10 Ren usødet pebermynteekstrakt — 3/10 rensdyrkød — 9/10 rensdyrkød — 9/10 rensede muslinger — 8/10 Restorate — 6/10 retsina — 3/10 revet kød — 8/10 Ribeye steak — 6/10 Riboflavin (B2) — 5/10 Rich & Rare Reserve canadisk whisky — 1/10 riseddike — 7/10 Risklidieolie — 4/10 Ristede hampefrø (afskallede) — 8/10 Ristet byg te — 10/10 Ristet græskar- og solsikkefrøblanding — 7.5/10 Ristet hasselnøddeolie — 6/10 Ristet kalkun — 9/10 Ristet krydderblanding (kommen og koriander) — 8/10 Ristet mælkebøtterod urtebaseret drik — 6/10 Ristet sesam- og hørfrøblanding — 8/10 Ristet sesamolie — 6/10 Ristet svineskank — 4/10 rød blankesten — 9/10 rød fisk — 9/10 Rød kaviar — 7/10 Rød snapper — 9/10 Rød snapper — 9/10 rød te — 10/10 røde rejer — 9/10 rødfisk — 9/10 rødfiskefilet — 9/10 Rødfiskefilet — 9/10 rødspætte — 9/10 Rødspættefilet — 8.5/10 Rødspættefilet — 9/10 Rødt fødevarefarvestof — 2/10 Rødt kød og vildtfangede fisk — 9/10 Rødvin — 3/10 Rødvin (Malbec) — 4/10 Rødvineddike af sukkerrør — 7/10 Rødvinseddike — 6/10 Rødvinsreduktion sauce — 5/10 røgede muslinger — 6/10 Røgede østers — 7/10 røget ål — 6/10 røget baconpulver — 2.5/10 Røget brisling — 7/10 røget chililaks — 7/10 røget fisk — 7/10 røget helleflynder — 7/10 Røget kalkunbryst — 8/10 røget kalkunskive — 6/10 røget kassler — 4/10 røget kød — 5/10 røget kuller — 7/10 røget kylling — 6.5/10 røget kyllingebryst — 6/10 røget kyllingelår — 5/10 Røget laks — 8/10 Røget lakseørred — 7/10 røget mad — 6/10 røget makrel — 8/10 røget oksebryst — 5/10 røget oksekødsskinke — 4/10 røget paprikapulver — 7/10 røget pighaj — 8/10 røget pighajbug — 7/10 røget postej — 3/10 røget rensdyrkød — 7/10 røget sild — 7/10 røget skinke — 4/10 røget smørfisk — 6/10 Røget sølvlaks — 7/10 røget svinefedt — 2/10 Røget svinekotelet — 5/10 røget svinemørbrad — 5/10 Røget svinemørbrad — 5/10 røget svinenakke — 4/10 røget tun — 7/10 røget tun på dåse med citron og olie — 6/10 Rohu-fisk — 9/10 Rollmops — 5/10 Rom — 2/10 Romessens — 1/10 Romsmag — 2.5/10 Rooibos te — 10/10 Rooibos te med mandelsmag — 10/10 røræg med løg og pølse — 5/10 Røræg med røget laks — 7/10 Røræg med skinke — 6/10 Røræggehvider med frisk spinat — 9/10
Food diary cheat sheet

Gratis PDF — 3 sider

Din ugentlige maddagbog

Registrér måltider, glykæmisk belastning og humør. Spot mønstre på 3 uger.

Ingen spam. Afmeld når som helst.