Rødt kød og vildtfangede fisk
Ingen glykæmisk indeks9/10
Ingen glykæmisk indeks — ingen kulhydrater
0 g kulhydrat pr. 100 g
Logi-score 9/10
- Højt proteinindhold
- Indeholder mættet fedt
Rødt kød og vildtfangede fisk har intet glykæmisk indeks: den indeholder ingen kulhydrater.
Opdateret 4. jul. 2026 · Kilder: Logi Nutrition Team (USDA-baseret sammensætning, AI-assisteret) · Dette er ikke sundhedsfaglig rådgivning · Rapportér en fejl
Relaterede former
Logi · Håndter insulinresistens
Sænk dit blodsukker med smartere madvalg
Rødt kød og vildtfangede fisk er en af de 11.117 fødevarer Logi vurderer, når du fotograferer et måltid — med portionen.
Næringsindhold (per 100g)
140
Kalorier
0 g
Kulhydrater
22 g
Protein
5 g
Fedt
per 100g
| Kalorier | 140 kcal |
| Kulhydrater | 0 g |
| Sukker (i alt) | 0 g |
| Naturligt | 0 g |
| Tilsat | 0 g |
| Fiber | 0 g |
| Opløselig | 0 g |
| Uopløselig | 0 g |
| Protein | 22 g |
| Fedt | 5 g |
| Mættet | 2 g |
| Umættet | 3 g |
| Natrium | 55 mg |
Forarbejdningsgrad
10%
Minimal
Hvorfor denne score?
- Højt proteinindhold
- Rig på mikronæringsstoffer (jern, B12, zink)
- Ingen tilsat sukker eller kulhydrater
- Indeholder mættet fedt
- Ingen kostfibre
- Risiko for miljøgifte i fisk
Low-GI opskrifter på Logi Food Coach
Ofte stillede spørgsmål
Hvad er det glykæmiske indeks for Rødt kød og vildtfangede fisk?
Rødt kød og vildtfangede fisk har intet glykæmisk indeks, fordi den ikke indeholder kulhydrater (0 g pr. 100 g).
Er Rødt kød og vildtfangede fisk godt for personer med insulinresistens?
Rødt kød og vildtfangede fisk indeholder ingen kulhydrater, så alene hæver den ikke blodsukkeret.
Tjek Rødt kød og vildtfangede fisk i Logi-appen med din portion.
