Ristet sesamolie
Ingen glykæmisk indeks6/10
Ingen glykæmisk indeks — ingen kulhydrater
0 g kulhydrat pr. 100 g
Logi-score 6/10
- Lav grad af forarbejdning
- Høj kalorietæthed
Ristet sesamolie har intet glykæmisk indeks: den indeholder ingen kulhydrater.
Opdateret 3. jul. 2026 · Kilder: Logi Nutrition Team (USDA-baseret sammensætning, AI-assisteret) · Dette er ikke sundhedsfaglig rådgivning · Rapportér en fejl
Former af Sesamolie
Logi · Håndter insulinresistens
Sænk dit blodsukker med smartere madvalg
Ristet sesamolie er en af de 11.149 fødevarer Logi vurderer, når du fotograferer et måltid — med portionen.
Næringsindhold (per 100g)
884
Kalorier
0 g
Kulhydrater
0 g
Protein
100 g
Fedt
per 100g
| Kalorier | 884 kcal |
| Kulhydrater | 0 g |
| Sukker (i alt) | 0 g |
| Naturligt | 0 g |
| Tilsat | 0 g |
| Fiber | 0 g |
| Opløselig | 0 g |
| Uopløselig | 0 g |
| Protein | 0 g |
| Fedt | 100 g |
| Mættet | 14 g |
| Umættet | 86 g |
| Natrium | 0 mg |
Forarbejdningsgrad
75%
Højt forarbejdet
Hvorfor denne score?
- Lav grad af forarbejdning
- Ingen effekt på blodsukkerniveauet
- Højt indhold af umættede fedtsyrer
- Høj kalorietæthed
- Mangel på essentielle mikronæringsstoffer og fibre
- Potentielt pro-inflammatorisk fedtprofil (omega-6)
Allergener
Indeholder: sesam
Opskrifter med Ristet sesamolie
-
Edamame-quinoasalat med sesam-ingefærdressing 35 min · 12 ingredienser · middel -
Goma-ae med fast tofu 20 min · 7 ingredienser · let -
Lettere sursød suppe med tofu og æggestrimler 22 min · 13 ingredienser · avanceret -
Miso-glaseret kylling med brune ris og edamamebønner 50 min · 10 ingredienser · middel
Ofte stillede spørgsmål
Hvad er det glykæmiske indeks for Ristet sesamolie?
Ristet sesamolie har intet glykæmisk indeks, fordi den ikke indeholder kulhydrater (0 g pr. 100 g).
Er Ristet sesamolie godt for personer med insulinresistens?
Ristet sesamolie indeholder ingen kulhydrater, så alene hæver den ikke blodsukkeret.
Tjek Ristet sesamolie i Logi-appen med din portion.
