røget svinenakke
Ingen glykæmisk indeks4/10
Ingen glykæmisk indeks — ingen kulhydrater
0.5 g kulhydrat pr. 100 g
Logi-score 4/10
- Højt proteinindhold
- Højt natriumindhold
røget svinenakke har intet glykæmisk indeks: den indeholder ingen kulhydrater.
Opdateret 4. jul. 2026 · Kilder: Logi Nutrition Team (USDA-baseret sammensætning, AI-assisteret) · Dette er ikke sundhedsfaglig rådgivning · Rapportér en fejl
Former af Svinekotelet
Logi · Håndter insulinresistens
Sænk dit blodsukker med smartere madvalg
røget svinenakke er en af de 11.117 fødevarer Logi vurderer, når du fotograferer et måltid — med portionen.
Næringsindhold (per 100g)
290
Kalorier
0.5 g
Kulhydrater
20 g
Protein
23 g
Fedt
per 100g
| Kalorier | 290 kcal |
| Kulhydrater | 0.5 g |
| Sukker (i alt) | 0.5 g |
| Naturligt | 0.5 g |
| Tilsat | 0 g |
| Fiber | 0 g |
| Opløselig | 0 g |
| Uopløselig | 0 g |
| Protein | 20 g |
| Fedt | 23 g |
| Mættet | 8 g |
| Umættet | 13 g |
| Natrium | 950 mg |
Forarbejdningsgrad
80%
Højt forarbejdet
Hvorfor denne score?
- Højt proteinindhold
- Intet tilsat sukker
- Højt natriumindhold
- Højt indhold af mættet fedt
- Forarbejdet kødprodukt
Allergener
Ingen EU-14 allergener oplyst
Low-GI opskrifter på Logi Food Coach
Ofte stillede spørgsmål
Hvad er det glykæmiske indeks for røget svinenakke?
røget svinenakke har intet glykæmisk indeks, fordi den ikke indeholder kulhydrater (0.5 g pr. 100 g).
Er røget svinenakke godt for personer med insulinresistens?
røget svinenakke indeholder ingen kulhydrater, så alene hæver den ikke blodsukkeret.
Tjek røget svinenakke i Logi-appen med din portion.
