Røgede østers
Ingen glykæmisk indeks7/10
Glykæmisk indeks ikke målt endnu
7 g kulhydrat pr. 100 g
Logi-score 7/10
- Kilde til protein af høj kvalitet
- Højt natriumindhold
Røgede østers har endnu ikke et målt glykæmisk indeks. Den indeholder 7 g kulhydrat pr. 100 g.
Opdateret 3. jul. 2026 · Kilder: Logi Nutrition Team (USDA-baseret sammensætning, AI-assisteret) · Dette er ikke sundhedsfaglig rådgivning · Rapportér en fejl
Former af Østers
Logi · Håndter insulinresistens
Sænk dit blodsukker med smartere madvalg
Røgede østers er en af de 11.117 fødevarer Logi vurderer, når du fotograferer et måltid — med portionen.
Næringsindhold (per 100g)
170
Kalorier
7 g
Kulhydrater
9 g
Protein
14 g
Fedt
per 100g
| Kalorier | 170 kcal |
| Kulhydrater | 7 g |
| Sukker (i alt) | 0 g |
| Naturligt | 0 g |
| Tilsat | 0 g |
| Fiber | 0 g |
| Opløselig | 0 g |
| Uopløselig | 0 g |
| Protein | 9 g |
| Fedt | 14 g |
| Mættet | 2.5 g |
| Umættet | 10 g |
| Natrium | 350 mg |
Forarbejdningsgrad
75%
Højt forarbejdet
Hvorfor denne score?
- Kilde til protein af høj kvalitet
- Rig på sunde umættede fedtsyrer
- Højt natriumindhold
- Risici ved forarbejdning (røgning)
Low-GI opskrifter på Logi Food Coach
Ofte stillede spørgsmål
Hvad er det glykæmiske indeks for Røgede østers?
Det glykæmiske indeks for Røgede østers er endnu ikke målt. Den indeholder 7 g kulhydrat pr. 100 g.
Er Røgede østers godt for personer med insulinresistens?
Det glykæmiske indeks for Røgede østers er ikke målt. Med 7 g kulhydrat pr. 100 g bør portionsstørrelsen overvejes.
Tjek Røgede østers i Logi-appen med din portion.
