Kogte østers
Logi · Håndter insulinresistens
Sænk dit blodsukker med smartere madvalg
Logi scanner dine måltider, beregner den glykæmiske belastning i realtid og viser præcist, hvordan hver ingrediens påvirker dit blodsukker.
Start gratis →
Kogte østers har et glykæmisk indeks på 0, klassificeret som lavt GI-mad. Med en glykæmisk belastning på 0 per 100g har det en minimal indvirkning på blodsukker.
Sammenlignet med andre seafood rangerer Kogte østers blandt de laveste i glykæmisk indeks.
Kogte østers er et godt valg for personer, der håndterer blodsukker, insulinresistens eller følger en lav-GI diæt.
Logi Score: 8/10
Hvorfor denne score?
- ✓ Lavt kalorie- og kulhydratindhold
- ✓ Rig på protein
- ✓ Minimal forarbejdning
- ✗ Ingen fiberindhold
- ✗ Moderat natriumniveau
Forarbejdningsgrad
Næringsindhold (per 100g)
| Kalorier | 68 kcal |
| Kulhydrater | 3.9g |
| Sukker (i alt) | 0g |
| Naturligt | 0.0g |
| Tilsat | 0g |
| Fiber | 0g |
| Opløselig | 0g |
| Uopløselig | 0g |
| Protein | 7g |
| Fedt | 2.5g |
| Mættet | 0.6g |
| Umættet | 1.9g |
| Natrium | 90mg |
Ofte stillede spørgsmål
Hvad er det glykæmiske indeks for Kogte østers?
Kogte østers har et glykæmisk indeks på 0, klassificeret som lavt GI-mad. Med en glykæmisk belastning på 0 per 100g har det en minimal indvirkning på blodsukker.
Er Kogte østers godt for personer med insulinresistens?
Kogte østers har et lavt glykæmisk indeks (0), hvilket gør det til et godt valg for personer med insulinresistens.
Hvordan påvirker Kogte østers blodsukker?
Kogte østers har en glykæmisk belastning på 0 per 100g, hvilket indikerer en minimal indvirkning på blodsukkerniveauet.
Logi · Håndter insulinresistens
Sænk dit blodsukker med smartere madvalg
Logi scanner dine måltider, beregner den glykæmiske belastning i realtid og viser præcist, hvordan hver ingrediens påvirker dit blodsukker.
Start gratis →