Kogte østers
Ingen glykæmisk indeks8/10
Glykæmisk indeks ikke målt endnu
3.9 g kulhydrat pr. 100 g
Logi-score 8/10
- Lavt kalorie- og kulhydratindhold
- Ingen fiberindhold
Kogte østers har endnu ikke et målt glykæmisk indeks. Den indeholder 3.9 g kulhydrat pr. 100 g.
Opdateret 11. feb. 2026 · Kilder: Logi Nutrition Team (USDA-baseret sammensætning, AI-assisteret) · Dette er ikke sundhedsfaglig rådgivning · Rapportér en fejl
I stedet for denne
Former af Østers
Logi · Håndter insulinresistens
Sænk dit blodsukker med smartere madvalg
Kogte østers er en af de 11.117 fødevarer Logi vurderer, når du fotograferer et måltid — med portionen.
Næringsindhold (per 100g)
68
Kalorier
3.9 g
Kulhydrater
7 g
Protein
2.5 g
Fedt
per 100g
| Kalorier | 68 kcal |
| Kulhydrater | 3.9 g |
| Sukker (i alt) | 0 g |
| Naturligt | 0 g |
| Tilsat | 0 g |
| Fiber | 0 g |
| Opløselig | 0 g |
| Uopløselig | 0 g |
| Protein | 7 g |
| Fedt | 2.5 g |
| Mættet | 0.6 g |
| Umættet | 1.9 g |
| Natrium | 90 mg |
Forarbejdningsgrad
25%
Minimal
Hvorfor denne score?
- Lavt kalorie- og kulhydratindhold
- Rig på protein
- Minimal forarbejdning
- Ingen fiberindhold
- Moderat natriumniveau
Allergener
Indeholder: bløddyr
Low-GI opskrifter på Logi Food Coach
Ofte stillede spørgsmål
Hvad er det glykæmiske indeks for Kogte østers?
Det glykæmiske indeks for Kogte østers er endnu ikke målt. Den indeholder 3.9 g kulhydrat pr. 100 g.
Er Kogte østers godt for personer med insulinresistens?
Det glykæmiske indeks for Kogte østers er ikke målt. Med 3.9 g kulhydrat pr. 100 g bør portionsstørrelsen overvejes.
Tjek Kogte østers i Logi-appen med din portion.
