Rollmops
Ingen glykæmisk indeks5/10
Glykæmisk indeks ikke målt endnu
2 g kulhydrat pr. 100 g
Logi-score 5/10
- Højt indhold af omega-3-fedtsyrer
- Højt natriumindhold
Rollmops har endnu ikke et målt glykæmisk indeks. Den indeholder 2 g kulhydrat pr. 100 g.
Opdateret 7. jul. 2026 · Kilder: Logi Nutrition Team (USDA-baseret sammensætning, AI-assisteret) · Dette er ikke sundhedsfaglig rådgivning · Rapportér en fejl
Logi · Håndter insulinresistens
Sænk dit blodsukker med smartere madvalg
Rollmops er en af de 11.117 fødevarer Logi vurderer, når du fotograferer et måltid — med portionen.
Næringsindhold (per 100g)
140
Kalorier
2 g
Kulhydrater
13 g
Protein
9 g
Fedt
per 100g
| Kalorier | 140 kcal |
| Kulhydrater | 2 g |
| Sukker (i alt) | 1.5 g |
| Naturligt | 1 g |
| Tilsat | 0.5 g |
| Fiber | 0.5 g |
| Opløselig | 0.2 g |
| Uopløselig | 0.3 g |
| Protein | 13 g |
| Fedt | 9 g |
| Mættet | 2.2 g |
| Umættet | 6.8 g |
| Natrium | 1800 mg |
Forarbejdningsgrad
75%
Højt forarbejdet
Hvorfor denne score?
- Højt indhold af omega-3-fedtsyrer
- God proteinkilde
- Højt natriumindhold
- Moderat forarbejdet
- Indeholder tilsat sukker
Low-GI opskrifter på Logi Food Coach
Ofte stillede spørgsmål
Hvad er det glykæmiske indeks for Rollmops?
Det glykæmiske indeks for Rollmops er endnu ikke målt. Den indeholder 2 g kulhydrat pr. 100 g.
Er Rollmops godt for personer med insulinresistens?
Det glykæmiske indeks for Rollmops er ikke målt. Med 2 g kulhydrat pr. 100 g bør portionsstørrelsen overvejes.
Relaterede fødevarer
Tjek Rollmops i Logi-appen med din portion.
