røget pighaj
Ingen glykæmisk indeks8/10
Ingen glykæmisk indeks — ingen kulhydrater
0 g kulhydrat pr. 100 g
Logi-score 8/10
- højt proteinindhold
- moderat natriumindhold
røget pighaj har intet glykæmisk indeks: den indeholder ingen kulhydrater.
Kilder: Logi Nutrition Team (USDA-baseret sammensætning, AI-assisteret) · Dette er ikke sundhedsfaglig rådgivning · Rapportér en fejl
Former af pighaj
Logi · Håndter insulinresistens
Sænk dit blodsukker med smartere madvalg
røget pighaj er en af de 11.149 fødevarer Logi vurderer, når du fotograferer et måltid — med portionen.
Næringsindhold (per 100g)
130
Kalorier
0 g
Kulhydrater
23 g
Protein
4 g
Fedt
per 100g
| Kalorier | 130 kcal |
| Kulhydrater | 0 g |
| Sukker (i alt) | 0 g |
| Naturligt | 0 g |
| Tilsat | 0 g |
| Fiber | 0 g |
| Opløselig | 0 g |
| Uopløselig | 0 g |
| Protein | 23 g |
| Fedt | 4 g |
| Mættet | 1.1 g |
| Umættet | 2.9 g |
| Natrium | 900 mg |
Forarbejdningsgrad
65%
Højt forarbejdet
Hvorfor denne score?
- højt proteinindhold
- lavt kulhydratindhold
- ingen tilsat sukker
- moderat natriumindhold
- forarbejdet ved rygning
Allergener
Indeholder: fisk
Low-GI opskrifter på Logi Food Coach
Ofte stillede spørgsmål
Hvad er det glykæmiske indeks for røget pighaj?
røget pighaj har intet glykæmisk indeks, fordi den ikke indeholder kulhydrater (0 g pr. 100 g).
Er røget pighaj godt for personer med insulinresistens?
røget pighaj indeholder ingen kulhydrater, så alene hæver den ikke blodsukkeret.
Tjek røget pighaj i Logi-appen med din portion.
