røget skinke
Glykæmisk indeks ikke målt endnu
- Kilde til proteiner af høj kvalitet
- Ekstremt højt natriumindhold
røget skinke har endnu ikke et målt glykæmisk indeks. Den indeholder 1.5 g kulhydrat pr. 100 g.
Opdateret 4. jul. 2026 · Kilder: Logi Nutrition Team (USDA-baseret sammensætning, AI-assisteret) · Dette er ikke sundhedsfaglig rådgivning · Rapportér en fejl
Former af Kogt skinke
Logi · Håndter insulinresistens
Sænk dit blodsukker med smartere madvalg
røget skinke er en af de 11.117 fødevarer Logi vurderer, når du fotograferer et måltid — med portionen.
Portioner
| Portion | Gram |
|---|---|
| 1 spiseske | 10 g |
| 1 oz | 28 g |
| 1 kop | 140 g |
Næringsindhold (per 100g)
per 100g
| Kalorier | 180 kcal |
| Kulhydrater | 1.5 g |
| Sukker (i alt) | 1 g |
| Naturligt | 1 g |
| Tilsat | 0 g |
| Fiber | 0 g |
| Opløselig | 0 g |
| Uopløselig | 0 g |
| Protein | 20 g |
| Fedt | 11 g |
| Mættet | 4 g |
| Umættet | 7 g |
| Natrium | 1200 mg |
Forarbejdningsgrad
Hvorfor denne score?
- Kilde til proteiner af høj kvalitet
- Meget lav glykæmisk belastning
- Ekstremt højt natriumindhold
- Højt forarbejdet kødprodukt
- Indeholder tilsatte konserveringsmidler/nitrater
Allergener
Ingen EU-14 allergener oplyst
Low-GI opskrifter på Logi Food Coach
Ofte stillede spørgsmål
Hvad er det glykæmiske indeks for røget skinke?
Det glykæmiske indeks for røget skinke er endnu ikke målt. Den indeholder 1.5 g kulhydrat pr. 100 g.
Er røget skinke godt for personer med insulinresistens?
Det glykæmiske indeks for røget skinke er ikke målt. Med 1.5 g kulhydrat pr. 100 g bør portionsstørrelsen overvejes.
Hvilken form af Kogt skinke har den laveste glykæmiske belastning?
Blandt formerne af Kogt skinke i denne database har Honning skinke den laveste glykæmiske belastning (1 pr. 100 g).
Tjek røget skinke i Logi-appen med din portion.
