mager skinke
Glykæmisk indeks ikke målt endnu
- højt proteinindhold
- højt natriumindhold
mager skinke har endnu ikke et målt glykæmisk indeks. Den indeholder 1.9 g kulhydrat pr. 100 g.
Opdateret 15. jul. 2026 · Kilder: Logi Nutrition Team (USDA-baseret sammensætning, AI-assisteret) · Dette er ikke sundhedsfaglig rådgivning · Rapportér en fejl
Former af Kogt skinke
Logi · Håndter insulinresistens
Sænk dit blodsukker med smartere madvalg
mager skinke er en af de 11.149 fødevarer Logi vurderer, når du fotograferer et måltid — med portionen.
Næringsindhold (per 100g)
per 100g
| Kalorier | 115 kcal |
| Kulhydrater | 1.88 g |
| Sukker (i alt) | 1.32 g |
| Naturligt | 1.3 g |
| Tilsat | 0 g |
| Fiber | 0.15 g |
| Opløselig | 0 g |
| Uopløselig | 0.1 g |
| Protein | 19.6 g |
| Fedt | 3.24 g |
| Mættet | 1.08 g |
| Umættet | 2.16 g |
| Natrium | 900 mg |
Forarbejdningsgrad
Hvorfor denne score?
- højt proteinindhold
- lavt fedtindhold
- højt natriumindhold
- forarbejdet kødprodukt
Allergener
Ingen EU-14 allergener oplyst
Low-GI opskrifter på Logi Food Coach
Ofte stillede spørgsmål
Hvad er det glykæmiske indeks for mager skinke?
Det glykæmiske indeks for mager skinke er endnu ikke målt. Den indeholder 1.9 g kulhydrat pr. 100 g.
Er mager skinke godt for personer med insulinresistens?
Det glykæmiske indeks for mager skinke er ikke målt. Med 1.9 g kulhydrat pr. 100 g bør portionsstørrelsen overvejes.
Hvilken form af Kogt skinke har den laveste glykæmiske belastning?
Blandt formerne af Kogt skinke i denne database har vegansk skinke den laveste glykæmiske belastning (4 pr. 100 g).
Tjek mager skinke i Logi-appen med din portion.
