Kogt skinke
Logi · Håndter insulinresistens
Sænk dit blodsukker med smartere madvalg
Logi scanner dine måltider, beregner den glykæmiske belastning i realtid og viser præcist, hvordan hver ingrediens påvirker dit blodsukker.
Start gratis →
Kogt skinke har et glykæmisk indeks på 0, klassificeret som lavt GI-mad. Med en glykæmisk belastning på 0 per 100g har det en minimal indvirkning på blodsukker.
Sammenlignet med andre meat rangerer Kogt skinke blandt de laveste i glykæmisk indeks.
Kogt skinke er et godt valg for personer, der håndterer blodsukker, insulinresistens eller følger en lav-GI diæt.
Logi Score: 4/10
Hvorfor denne score?
- ✓ High quality protein source
- ✓ Low glycemic impact
- ✗ Excessive sodium content
- ✗ Highly processed meat product
- ✗ Contains added sugars
Forarbejdningsgrad
Næringsindhold (per 100g)
| Kalorier | 145 kcal |
| Kulhydrater | 1.5g |
| Sukker (i alt) | 1.3g |
| Naturligt | 0.8g |
| Tilsat | 0.5g |
| Fiber | 0g |
| Opløselig | 0g |
| Uopløselig | 0g |
| Protein | 20.9g |
| Fedt | 6.3g |
| Mættet | 2.1g |
| Umættet | 3.2g |
| Natrium | 1200mg |
Ofte stillede spørgsmål
Hvad er det glykæmiske indeks for Kogt skinke?
Kogt skinke har et glykæmisk indeks på 0, klassificeret som lavt GI-mad. Med en glykæmisk belastning på 0 per 100g har det en minimal indvirkning på blodsukker.
Er Kogt skinke godt for personer med insulinresistens?
Kogt skinke har et lavt glykæmisk indeks (0), hvilket gør det til et godt valg for personer med insulinresistens.
Hvordan påvirker Kogt skinke blodsukker?
Kogt skinke har en glykæmisk belastning på 0 per 100g, hvilket indikerer en minimal indvirkning på blodsukkerniveauet.
Logi · Håndter insulinresistens
Sænk dit blodsukker med smartere madvalg
Logi scanner dine måltider, beregner den glykæmiske belastning i realtid og viser præcist, hvordan hver ingrediens påvirker dit blodsukker.
Start gratis →