Kogt skinke
Glykæmisk indeks ikke målt endnu
- Højt proteinindhold
- Meget højt natriumindhold
Kogt skinke har endnu ikke et målt glykæmisk indeks. Den indeholder 1.5 g kulhydrat pr. 100 g.
Gennemgået 6. aug. 2026 · Kilder: USDA FoodData Central #746952 , Logi Ernæringsteam · Dette er ikke sundhedsfaglig rådgivning · Rapportér en fejl
Former af Kogt skinke
Logi · Håndter insulinresistens
Sænk dit blodsukker med smartere madvalg
Kogt skinke er en af de 11.117 fødevarer Logi vurderer, når du fotograferer et måltid — med portionen.
Portioner
| Portion | Gram |
|---|---|
| 1 slice (thin) | 28 g |
| 3 oz serving | 85 g |
| 1 kop | 140 g |
Næringsindhold (per 100g)
per 100g
| Kalorier | 145 kcal |
| Kulhydrater | 1.5 g |
| Sukker (i alt) | 1.3 g |
| Naturligt | 0.8 g |
| Tilsat | 0.5 g |
| Fiber | 0 g |
| Opløselig | 0 g |
| Uopløselig | 0 g |
| Protein | 20.9 g |
| Fedt | 6.3 g |
| Mættet | 2.1 g |
| Umættet | 3.2 g |
| Natrium | 1200 mg |
Forarbejdningsgrad
Hvorfor denne score?
- Højt proteinindhold
- Lavt kulhydratindhold
- Meget højt natriumindhold
- Forarbejdet kødprodukt
- Indeholder nitrater/tilsætningsstoffer
Allergener
Ingen EU-14 allergener oplyst
Opskrifter med Kogt skinke
Ofte stillede spørgsmål
Hvad er det glykæmiske indeks for Kogt skinke?
Det glykæmiske indeks for Kogt skinke er endnu ikke målt. Den indeholder 1.5 g kulhydrat pr. 100 g.
Er Kogt skinke godt for personer med insulinresistens?
Det glykæmiske indeks for Kogt skinke er ikke målt. Med 1.5 g kulhydrat pr. 100 g bør portionsstørrelsen overvejes.
Hvilken form af Kogt skinke har den laveste glykæmiske belastning?
Blandt formerne af Kogt skinke i denne database har Honning skinke den laveste glykæmiske belastning (1 pr. 100 g).
Tjek Kogt skinke i Logi-appen med din portion.
