Stegt skinke
Ingen glykæmisk indeks — ingen kulhydrater
- Lav glykæmisk belastning
- Meget højt natriumindhold
Stegt skinke har intet glykæmisk indeks: den indeholder ingen kulhydrater.
Opdateret 22. dec. 2025 · Kilder: USDA FoodData Central #167872 , Logi Ernæringsteam · Dette er ikke sundhedsfaglig rådgivning · Rapportér en fejl
Former af Kogt skinke
Logi · Håndter insulinresistens
Sænk dit blodsukker med smartere madvalg
Stegt skinke er en af de 11.149 fødevarer Logi vurderer, når du fotograferer et måltid — med portionen.
Næringsindhold (per 100g)
per 100g
| Kalorier | 178 kcal |
| Kulhydrater | 0 g |
| Sukker (i alt) | 0 g |
| Naturligt | 0 g |
| Tilsat | 0 g |
| Fiber | 0 g |
| Opløselig | 0 g |
| Uopløselig | 0 g |
| Protein | 22.62 g |
| Fedt | 9.02 g |
| Mættet | 3.16 g |
| Umættet | 5.41 g |
| Natrium | 1100 mg |
Forarbejdningsgrad
Hvorfor denne score?
- Lav glykæmisk belastning
- Højt proteinindhold
- Meget højt natriumindhold
- Moderat mængde mættet fedt
- Forarbejdet kødprodukt
Allergener
Ingen EU-14 allergener oplyst
Low-GI opskrifter på Logi Food Coach
Ofte stillede spørgsmål
Hvad er det glykæmiske indeks for Stegt skinke?
Stegt skinke har intet glykæmisk indeks, fordi den ikke indeholder kulhydrater (0 g pr. 100 g).
Er Stegt skinke godt for personer med insulinresistens?
Stegt skinke indeholder ingen kulhydrater, så alene hæver den ikke blodsukkeret.
Hvilken form af Kogt skinke har den laveste glykæmiske belastning?
Blandt formerne af Kogt skinke i denne database har vegansk skinke den laveste glykæmiske belastning (4 pr. 100 g).
Tjek Stegt skinke i Logi-appen med din portion.
