Stegt skinke
Logi · Håndter insulinresistens
Sænk dit blodsukker med smartere madvalg
Logi scanner dine måltider, beregner den glykæmiske belastning i realtid og viser præcist, hvordan hver ingrediens påvirker dit blodsukker.
Start gratis →
Stegt skinke har et glykæmisk indeks på 0, klassificeret som lavt GI-mad. Med en glykæmisk belastning på 0 per 100g har det en minimal indvirkning på blodsukker.
Sammenlignet med andre meat rangerer Stegt skinke blandt de laveste i glykæmisk indeks.
Stegt skinke er et godt valg for personer, der håndterer blodsukker, insulinresistens eller følger en lav-GI diæt.
Logi Score: 5.5/10
Hvorfor denne score?
- ✓ Lav glykæmisk belastning
- ✓ Højt proteinindhold
- ✗ Meget højt natriumindhold
- ✗ Moderat mængde mættet fedt
- ✗ Forarbejdet kødprodukt
Forarbejdningsgrad
Næringsindhold (per 100g)
| Kalorier | 170 kcal |
| Kulhydrater | 1g |
| Sukker (i alt) | 1g |
| Naturligt | 0.5g |
| Tilsat | 0.5g |
| Fiber | 0g |
| Opløselig | 0g |
| Uopløselig | 0g |
| Protein | 20g |
| Fedt | 10g |
| Mættet | 3.5g |
| Umættet | 6g |
| Natrium | 1100mg |
Ofte stillede spørgsmål
Hvad er det glykæmiske indeks for Stegt skinke?
Stegt skinke har et glykæmisk indeks på 0, klassificeret som lavt GI-mad. Med en glykæmisk belastning på 0 per 100g har det en minimal indvirkning på blodsukker.
Er Stegt skinke godt for personer med insulinresistens?
Stegt skinke har et lavt glykæmisk indeks (0), hvilket gør det til et godt valg for personer med insulinresistens.
Hvordan påvirker Stegt skinke blodsukker?
Stegt skinke har en glykæmisk belastning på 0 per 100g, hvilket indikerer en minimal indvirkning på blodsukkerniveauet.
Logi · Håndter insulinresistens
Sænk dit blodsukker med smartere madvalg
Logi scanner dine måltider, beregner den glykæmiske belastning i realtid og viser præcist, hvordan hver ingrediens påvirker dit blodsukker.
Start gratis →