Røget sølvlaks
Logi · Håndter insulinresistens
Sænk dit blodsukker med smartere madvalg
Logi scanner dine måltider, beregner den glykæmiske belastning i realtid og viser præcist, hvordan hver ingrediens påvirker dit blodsukker.
Start gratis →
Røget sølvlaks har et glykæmisk indeks på 0, klassificeret som lavt GI-mad. Med en glykæmisk belastning på 0 per 100g har det en minimal indvirkning på blodsukker.
Sammenlignet med andre seafood rangerer Røget sølvlaks blandt de laveste i glykæmisk indeks.
Røget sølvlaks er et godt valg for personer, der håndterer blodsukker, insulinresistens eller følger en lav-GI diæt.
Logi Score: 7/10
Hvorfor denne score?
- ✓ Højt proteinindhold
- ✓ Rig på omega-3 fedtsyrer
- ✗ Moderat natriumindhold
- ✗ Moderat forarbejdningsgrad
Forarbejdningsgrad
Næringsindhold (per 100g)
| Kalorier | 160 kcal |
| Kulhydrater | 0g |
| Sukker (i alt) | 0g |
| Naturligt | 0.0g |
| Tilsat | 0g |
| Fiber | 0g |
| Opløselig | 0g |
| Uopløselig | 0g |
| Protein | 23g |
| Fedt | 7g |
| Mættet | 1.5g |
| Umættet | 5.5g |
| Natrium | 800mg |
Ofte stillede spørgsmål
Hvad er det glykæmiske indeks for Røget sølvlaks?
Røget sølvlaks har et glykæmisk indeks på 0, klassificeret som lavt GI-mad. Med en glykæmisk belastning på 0 per 100g har det en minimal indvirkning på blodsukker.
Er Røget sølvlaks godt for personer med insulinresistens?
Røget sølvlaks har et lavt glykæmisk indeks (0), hvilket gør det til et godt valg for personer med insulinresistens.
Hvordan påvirker Røget sølvlaks blodsukker?
Røget sølvlaks har en glykæmisk belastning på 0 per 100g, hvilket indikerer en minimal indvirkning på blodsukkerniveauet.
Logi · Håndter insulinresistens
Sænk dit blodsukker med smartere madvalg
Logi scanner dine måltider, beregner den glykæmiske belastning i realtid og viser præcist, hvordan hver ingrediens påvirker dit blodsukker.
Start gratis →